很多孩子成爲了溫室裏的花朵，不喜歡出門，這樣缺少與外界的溝通和交流是很不好的，也不利於成長，那麼孩子不喜歡出門長不高嗎？下面本站小編帶來介紹。
安靜不淘氣的孩子
有些孩子性格內向，喜靜，不愛戶外玩鬧。相比其他活潑喜愛運動的孩子，少了很多接觸陽光的機會。
適當的陽光照射，會促進體內維生素D的產生，它在人體鈣、磷代謝調節中起極重要作用。人體從食物中攝入的鈣會在維生素D的作用下轉移到骨頭內，使新形成的骨樣組織周圍的鈣濃度身高，促進鈣沉着在骨組織內。
研究表明：
維生素D缺乏可引起體內鈣、磷代謝異常，不但使骨骼鈣化不良而致骨骼病變，影響身高的增長，妨礙正常的生長髮育，而且使免疫力降低，容易患肺炎、腸炎等感染。
專家建議
家長多帶孩子參加戶外活動，接受大自然給予孩子的生長髮育幫助，循序漸進給孩子曬太陽，即時補充水分。
只愛學習從不玩耍的孩子
有些孩子十分好學，學習起來一坐就是一兩個小時，長期久坐不走動可能會影響孩子的肌肉、協調能力發育不利。久坐讓孩子不易消化、甚至堆積脂肪，兒童發胖，小心早發育的敲門，影響兒童身高發育。
此外，長期保持一個姿勢對兒童的脊柱發育也有影響。
多項研究表示，兒童參加各種體育運動，對他們的性格、身體、智力、協調能力、自尊心等都有好處。
專家建議
家長們可以帶領孩子在學習休息間隙，到戶外做一些跑、跳、拉伸等運動，也可以刺激生長激素的分泌，有助於兒童長高。積極督促兒童每天參加運動鍛鍊1~2小時，以跳躍類運動爲主，如跳繩、籃球等運動過程中，人體在跳躍過程中對於骨骼產生垂直的壓力，有助於對骨骺的刺激，幫助長骨的軟骨細胞增殖，促進估值增強和骨骼生長。
1、冷漠的家庭氛圍
不少父母一心想着事業，不僅經常加班，即便在家裏也是在工作，孩子在他們的眼裏幾乎不存在。
在這樣冷漠的家庭環境中成長的孩子也容易變得很宅。在家裏得不到父母關注的孩子，常常表現得非常膽小、怕事，會因爲沒有人關心自己的喜怒哀樂，心裏的委屈無法訴說而變得暴躁、易怒，這樣的孩子就更不容易找到朋友，會變得越發的孤僻，走不出自己的小世界。
2、家有宅父母
有些父母自己就很宅，喜歡在家裏拿本書看，或是抱着電腦工作，畢竟一天工作下來，大家都很累了，都希望在家能夠安靜放鬆一下。
可對小朋友來說，他們更希望父母能帶自己出門玩玩。當疲憊的父母面對孩子吵鬧時，溫和的方法就是遞給孩子一本書，或是一臺電腦或手機，讓電子產品幫助自己帶孩子。
久而久之，孩子就會像父母一樣變得越來越安靜，越來越依賴於電子產品，越來越不願意走出去。
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