嬰兒飲食健康的注意事項
飯前喝湯比較好:嬰兒飯前喝少量的湯，比如運動前做活動，使消化器官活動，使消化腺分泌足夠的消化液，使孩子吃得好，飯後也舒適。
吃好早餐：早餐的好壞關係到寶寶的生長髮育，應該吃好。全日總量攝入中早餐佔30%，午餐佔40%，晚餐佔30%。
午飯前不要喝純果汁:午飯前40分鐘不要讓孩子喝果汁。因爲嬰兒午飯時不吃主食，一天之內飲食攝取量沒有增加，所以失去的是普通午飯獲得的營養。
饅頭營養良好:麪包用烤箱烤，麪粉中賴氨酸在高溫下分解，蒸饅頭沒有缺點，吃饅頭比烤麪包好。
魚和豆腐一起吃:魚最好和豆腐一起燉。魚體含有豐富的維生素d，豆腐含有很多鈣，只吃豆腐，人體就不能充分吸收鈣。和魚一起吃的話，魚體內豐富的維生素d可以使人體對鈣的吸收提高20倍。
不吃湯泡飯：湯和飯混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼爛就同湯一起嚥進胃裏去了。舌頭上伯神經沒受充分刺激，使食物不能很好消化吸收。
