據說女性是用水做的，需要特別的保護。特別是女性在特殊時期，比如更年期的女性。在這樣的時期，女性即將進入老年期，在這個時期，女性的身體症狀不好的情況下，注意飲食的烹飪狀況。更年期女性由於自然閉經前後生理變化，身體暫時......

指導專家:南方醫院增城分院內分泌科、優秀華醫生清明季節，不僅要懷念先人，還要迎來各種節日的傳統美食和季節的新鮮蔬菜。面對這麼多舌尖上的誘惑，糖尿病人該怎麼吃？有什麼預防措施？南方醫院增城分院內分泌科湛婉華醫生提......

美國農業部和衛生與公衆服務部1月31日聯合發佈新版《美國人飲食指南》。《美國人飲食指南》每5年更新一次。此次新版強調“享受食物，但吃少一點”，建議美國人少吃鹽多吃素。新版美國飲食指南建議少吃鹽。每人每日所攝入......

先來看一個諮詢者的問題，“我自一個月前開始運動減肥，每次在健身房跑步、做健身操1小時以上，每週能堅持去4、5次。自我感覺運動量不算小了，但奇怪的是，一個月下來，我的體重並沒有下降，好像沒什麼減肥效果。這是怎麼回事?”運......

控制脂肪攝入量(低脂肪飲食)是臨牀上最常用的治療飲食之一。減肥的人需要低脂肪飲食冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化的人需要低脂肪飲食血脂異常(高血脂)的人需要低脂肪飲食脂肪肝的人需要低脂肪飲食膽道疾病如膽結石、......

血型是一個神奇的東西，每個血型都有自己的特點，不僅可以預測性格，還可以告訴你最合適的血型養生方法。例如，a型血的人心臟容易出問題，b型血的人容易感染傳染病的ab型血的抵抗力比較多，o型血的胃健康有危險。一起來看看不同......

以下6種食物可以說是女性的天敵，平時不要貪婪地吃太多。1.蛋糕-必然胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了果蔬不屬於密集性食物外，其他食物如肉類、奶類、五穀類都屬於密集性食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內......

無論是吸菸還是喝酒，對女性的皮膚和身體都是百害炎熱的日子喝酒清爽，注意會樂是悲傷的啤酒可以說是夏天的美食夥伴，餐桌上啤酒的陪伴是必不可少的。炎熱的日子喝酒要求清爽，小心會很悲傷。1.喝啤酒不應該吃醃製食品不應該......

現在由於生活習慣的變化，人們白天忙於工作，只有晚上的時間才能自由發揮，所以夜生活的開放。說到夜生活，吃夜宵是必不可少的。事實上吃夜宵已經成爲現代人的一種習慣。專家提醒我們爲了健康就不要吃夜宵。可是隻要你遵循一......

南瓜紅豆湯具有清熱解毒、健脾開胃、安神寧志等功效，可降低人體脂肪堆積、加快身體新陳代謝，改善失眠多夢等作用。除紅豆外，南瓜不可跟紅薯、紅棗、菠菜、帶魚等食物共同服用，防止破壞營養成分，引起腸胃不適症狀。南瓜爲常......

朋友來問：“楊梅的保健作用，楊梅酒的作法。”提醒了我。說到楊梅，楊梅果實含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸、維生素和蠟質等，其中維生素C和有機酸的含量十分豐富，所以能增加胃中酸度，增進食慾，和胃消食，生津解渴，......

喝牛奶和吃藥相隔時間太短，不僅會影響藥物的吸收，也會影響牛奶中的鈣吸收，喝牛奶和吃藥的間隔時間，通常需要根據藥物種類不同而有所不同。建議要遵醫囑，不可擅自用藥。生活中，有很多的東西是相剋的，如果同時食用會影響營養吸......

關於女性治療不育的護理，無論是藥物治療還是手術治療，後期的護理和恢復都很重要。女性患有不孕不育的因素有很多，從先天到後天，再到婦科疾病等等原因，造就了女性無法順利完成當媽媽的夢想。在臨牀醫學不發達的時代，女性不育......

晚上可以吃的水果之一就是山楂，山楂能夠防止膽固醇升高，而且也能夠消脂減肥，清除腸內的毒素。晚上吃水果也可以選擇草莓，草莓具有非常好的助消化功效。除此以外，蘋果和葡萄柚也是很適合晚上吃的水果。水果的種類多種多樣，所......

一般來說，食物越新鮮，營養價值越高，這個原則適合所有的食物嗎？對此，記者採訪了中國營養學會祕書長賈健斌和北京廣安門醫院食療營養部主任王宜。他們告訴記者，以下新鮮食物應該小心吃。新鮮牛奶有報道稱，某市農民帶着牛上街銷......

管不住自己的嘴，腸胃受了很多罪。你後悔青腸了嗎？現在讓我們給你一些建議。愛腸胃從定期檢查開始調查顯示，一般節後腸胃疾病爆發，節後綜合徵也成爲重要表現。節後胃痛不重要，忍耐就過去了這一典型的錯誤理念是對人們長期形......

飲食和呼吸一樣，是我們生存的根本，但是因爲太自然了，我們有時會忽視它。例如，像蔬菜父母這樣的前輩，保護他們一直的習慣，即使那個習慣被證明不健康，也不會這樣。但是，長期採取不健康的飲食行爲，沒想到糖尿病、高血壓等多種慢性......

在所有腸胃病中，結腸炎是常見的腸胃多發病，發作疼痛，暫時行動不便。造成結腸炎的因素有很多，如飲食習慣不良、生活緊張、對某些食物過敏、免疫異常、遺傳及非特異性感染等。結腸炎症狀主要表現(1)大量便血：指短時間內大量......

這是昨天筆者真實感受的一次極其難吃，而且吃起來相當辛苦的喝粥經歷。事情是這樣的，都說喝粥養胃，尤其是晚上喝粥最合適，在外應酬的人爲了獲得健康更多一些，也開始按照養生專家的建議：走入各種粥店喝各種粥，按說是好事，可是，偏......

昨天，我去醫院幫一個親戚掛號，在收費窗口排隊，繳費的人羣站成了長龍，排在我前面的那個叔叔，大概50多歲，我看見他手裏拿着一張檢查出來的單子。某某39歲，男，初步被診斷爲直腸癌。一看見這個癌字，我揪了一下心。哎，誰都不願意看到......