血型是一個神奇的東西，每個血型都有自己的特點，不僅可以預測性格，還可以告訴你最合適的血型養生方法。例如，a型血的人心臟容易出問題，b型血的人容易感染傳染病的ab型血的抵抗力比較多，o型血的胃健康有危險。一起來看看不同血型的養生方法吧。
a型血人
健康問題:a型血多爲工作狂，承受重壓，神經系統受影響，人體生理功能不平衡，心臟功能受損，心臟病也隨之而來。因此，A型血人養生最重要的是減壓，確保身體循環的順暢性。
養生方法:
1、睡前喝純水。睡前30分鐘一口氣喝水，充滿大腦的血液流入腹部，使粘稠的血液流暢，緩解緊張，達到減壓的目的。
2、經常吃豬肉和鰻魚。A型血的人攝取含有b型抗原的食物，如羊肉、蛤蜊，免疫力會下降，所以攝取含有a型抗原的食物，豬肉喝鰻魚也可以補充身體所需的脂肪和蛋白質。
3、少做劇烈運動。A型血的人對壓力產生的疲勞非常敏感，如果進行劇烈運動，免疫力會加劇下降。因此，a型血的人最好練習瑜伽或慢跑來緩解疲勞。
b型血人
健康問題:b型血人抵抗力比較差，特別容易感染傳染性細菌，對同一b型抗原細菌沒有預防力。因此，對於b型血的人來說，調節健康的重點是提高自己對外部環境變化的應對能力。
養生方法:
1、防止口腔感染。b型血人的養生重點在於防止感染，提高免疫力。創造良好的口腔環境可以防止感染源進入體內。早上刷牙後，用淡鹽水漱口，有殺菌作用。
2、曬太陽浴。體內有足夠的鈣維持新陳代謝的正常運行，提高身體應對能力，調節免疫系統的平衡。曬太陽浴是個好辦法，多離開室內，做小跑步，擡起腳的動作吧。
3、控制吃豬肉。豬肉中含有a型抗原，b型血的人食用過多的話，體內會發生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現減肥的效果，甚至會出現過敏現象。B型血每天吃豬肉最好不要超過15克。
o型血液患者
健康問題:o型血液患者自身的消化系統功能非常強大，胃酸分泌多，胃壁容易受到刺激，發生胃潰瘍。
養生方法:
1、飯後咀嚼生薑。o型血人應防止胃酸分泌過多，飯後咀嚼生薑，溫暖胃。中餐和午餐過後切一片生薑，先含在嘴裏3分鐘，細嚼一番，而且只需要薄薄的一片即可。
2、排出胃部濁氣。下午茶的時候用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用後有節奏地打嗝，然後用手掌心從上到下輕揉胃部，達到溫暖、通氣的目的。
ab型血人
健康問題：ab型血是最晚誕生的血型，而ab型血人的抵抗力最差，哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。另外，ab型血的人經常因睡眠不足而發生交通事故的數據顯示，免疫力低下，容易疲勞。
養生方法:
1、每週吃兩次涼菜。適當吃一些涼菜可以幫助體內積熱分散，防止免疫力下降，防止慢性病入侵。
2、用乳酸菌改善體內環境。每天上午10點、下午4點各喝一杯酸奶，有助於改善體內生物環境，提高人體免疫力，調動免疫力積極工作。
