自然分娩對女性來說是個挑戰。在順產的過程中，女性也會承受很多的痛苦，但無論如何，只要寶寶安全出生，付出更多的努力都是值得的。出生後的睡姿也很重要，那麼順產之後適合什麼睡姿？
女性覺得孩子出生了，終於可以用平時最喜歡的睡姿睡覺了。其實不是這樣的，即使自然分娩後，女性仍不能採用仰臥睡姿。許多女性在自然分娩過程中會有輕微的撕裂，這可能會導致身體受傷。如果仰臥不利於傷口癒合，最好側睡。
只要女性採用側睡的方式，無論側睡的方向如何。具體是左側睡眠還是右側睡眠，看自己喜歡哪種姿勢。分娩後，女性的骨盆會變大，仰臥不利於骨盆的修復。側睡可以改善裂縫的狀況，還可以幫助骨盆恢復到產前狀態。
生完孩子後，女性也不要總是整天躺在牀上，除了保證自己的睡眠時間外，還可以多睡一會兒。因爲它是自然分娩，所以女性的動作比較方便。在月子期間，女性需多注意營養的補充，以保證母乳充足。如果順產以後覺得身體不舒服，那麼一定要及早的去醫院看一下。
