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順產之後要注意些什麼

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順產之後要注意些什麼

懷孕以後,孕媽媽都是希望之間能夠順產生下寶寶的,順產的產婦身體恢復通常會比較快,但是,生小孩是一件大事,對於身體傷害也是比較大的,所以,對於順產的女性身體恢復期間不能掉以輕心。那麼,順產之後要注意些什麼呢?

女性在生產完寶寶之後,體力已經大量消耗,對於剛剛順產完最需要的就是休息,這樣對於體力恢復纔有利,然而現在大多數都是母嬰同室的,寶寶出生以後就與媽媽在一起,因此媽媽每隔3-4小時就需要哺乳一次,所以母親應爭取時間休息。

產婦回到家裏以後還要調整好自己的心態,照顧寶寶要細心,要給寶寶哺乳,不要因爲怕身材走形走不餵母乳,情緒放好點,要不然會影響到子宮收縮的。

要注意飲食上的營養搭配,因爲在哺乳期,寶寶營養都是從產婦身上來的,所以產婦飲食生冷,辛酸辣都不能吃,要吃營養高的食物,多吃點豆類,雞蛋之類的。

身體部位的清潔衛生產婦還要多加註意,產後產婦身體出汗量相對來說會比較多,特別是初醒時,出汗量大的有時會使內衣溼透,但是也不用過於擔心,一般產婦出汗在數日內會自行好轉,所以,產婦的衛生一定要做好。

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