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產婦產後要注意些什麼

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產婦產後要注意些什麼

女性在懷孕期間需要從各個方面多加註意,以保障孕期能夠健康順利進行,但是在生完寶寶之後,作爲產婦也有一些注意事項需要遵守,纔能有利於產後身體儘快恢復。那麼,產婦產後都注意些什麼呢?

1. 產婦在飲食方面需要注意應少食多餐,並且應合理多食用一些富含蛋白質豐富的湯水類食物,合理飲食有利於產後虛弱的體質儘快恢復,而且對增加泌乳也有益處。同時還要吃一些粗糧穀物和合理食用新鮮的果蔬類食物,可保證攝入營養均衡。

2. 產婦在注意休息的同時還應該適量的運動。當能夠離牀活動以後,不要過久過長時間的臥牀。因爲通過適量的運動,有利於產後子宮內的惡露更充分地排出乾淨,這對減少盆腔積液、宮腔感染等產後併發症會有好處。還要注意做好清潔衛生,勤用溫熱水清洗會陰,保持乾淨乾爽。

3. 產後女性應注意要按規定的時間去醫院做產後複查。通過B超檢查、體格檢查,能夠發現產後女性身體健康存在的一些隱患問題,然後可在醫生的指導下進行調理,如有必要還需遵醫囑做後續治療,以確保產後的身體健康。

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