有些寶寶到了該增加輔食的階段，會在母乳之後吃一些輔食。但是在增加了輔食之後，寶寶拉的便便還是稀的，所以很多家長非常擔心，一直這樣拉稀的便便會對寶寶造成傷害。這種情況下，寶寶該怎樣儘快的積肚子呢？
寶寶在增加輔食之後，如果便便還是稀的，最好去醫院檢查一下是什麼原因造成的，是不是寶寶消化功能還比較弱，消化不良造成的，或者寶寶生病了，如腸炎等。如果這些原因都排除了，那麼家長可以在飲食上給寶寶做一些改變，再給寶寶的輔食上面，要循序漸進的增加，而且種類不能過多，否則會引起寶寶的消化功能紊亂。因爲寶寶腸胃功能的限制，所以最好給寶寶吃一些容易消化的食物。
由於寶寶還在吃母乳，所以家長也要注意飲食上的均衡，多吃有營養的食物，不能吃生冷刺激性的食物。還可以給寶寶多按摩按摩小肚子，幫助消化，適量喝水。
如果是剛幾個月的寶寶，便便拉的稀而且容易是不需要擔心的，這是正常的，因爲便便還只是喝奶水而已。幫助便便積肚子是在增加了輔食之後纔可以逐漸進行的。
