鼻塞是很難受的一件事情，大人是如此，小孩也是如此，寶寶鼻塞的時候，可以採取一些方法緩解，那麼，寶寶鼻塞了怎麼洗鼻子？怎麼緩解？下面本站小編就帶來介紹。
不管是由於空氣乾燥、空氣污染等外部環境的影響，還是由於感冒、鼻炎等身體疾病，寶寶們出現鼻幹、鼻塞、鼻癢、鼻涕等症狀，都會很不舒服!不過也不用太擔心，可以通過正確的日常護理，來緩解寶寶鼻子不舒服的難受勁兒。
塞得比較厲害的話，最好是用點鼻腔收縮的，比如塞拉唑林滴噴劑，它可以讓鼻塞好很多，鼻腔就相對會通氣一些，有分泌物也可以流出來，再用一個生理鹽水或者是有一種藥店醫院都有，專業的那種沖洗鼻子的裝置直接沖洗就可以了。
物理洗鼻可以沖掉鼻腔裏的髒東西，讓鼻纖毛可以正常工作，溼潤鼻腔，緩解鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等問題，讓鼻子更加通暢。
在沖洗過程中你的頭不要仰得太厲害了，因爲鼻腔後面是咽部會把水弄到喉嚨裏頭去，有時候會嗆到，一般頭往前面低一點，然後有的沖洗是從一個鼻孔進水，一個鼻孔出水的這種，有的是那種噴霧性的沖洗，直接噴進去，然後它會形成小的水流樣的流出來，那種比較緩和一點，不是那麼急。
1)鼻塞但沒有流鼻涕
利用手上的溫度(相互摩擦，熱水袋等將手捂熱)，捂住寶寶頭頂，或給寶寶戴上一頂小帽子;或用溫熱毛巾輕輕按在寶寶眼睛中間的部位，變冷後更過一段時間，寶寶的鼻塞就好了。
2)鼻塞伴有流鼻涕
給寶寶鼻子做蒸氣浴，將毛巾摺疊後放在寶寶的鼻子前面，這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內，幾分鐘後，寶寶就能流出鼻涕了，然後使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。
蒸汽浴每次控制在10-15分鐘，要注意的是，不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷。
3)鼻涕結成硬鼻痂
如果鼻腔內的鼻涕較稠或已結成硬鼻痂。可以在寶寶鼻腔內噴些液體，如生理鹽水、海鹽水、母乳或滴少許植物油。5-10分鐘後，鼻腔內的分泌物軟化後，寶寶打噴嚏就可排出。
噴劑或滴鼻劑如何使用：
寶寶1歲以下：每次每側鼻孔滴1滴
寶寶1歲以上：每次每側鼻孔滴2～3滴，每天可滴4次。如果噴鼻之後有鼻涕、口水流出來，用紙擦乾即可，然後再用吸鼻器吸一吸。
生理鹽水、海鹽水的使用方法：
將寶寶頭歪着，捏開寶寶的嘴，用洗鼻裝置吸取生理鹽水或海鹽水擠入一側鼻道里，然後讓水從另一側流出來。
注意：這種操作不易上手，易引起嗆咳，適合大一點的孩子。
千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔，以免碰傷寶寶的鼻黏膜，造成意外傷害。
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