女性產後如果有宮腔分離的情況是屬於正常的，這是因爲宮腔內有殘留物造成的，只要及時的進行身體的調理，宮腔內的殘留物排出後自然就不會出現宮腔分離的現象了。那麼產後宮腔分離怎麼辦？
1、養成好的飲食習慣。女性在產後要養成好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和一些高蛋白的食物，多喝溫開水，及時的補充身體所需的水分和營養，這樣就能加快身體恢復的情況，促進宮腔內惡露的儘早排出。
2、適當的參加體育鍛煉。產後需要臥牀休息，但是也要注意適當的運動，並不是說產後不活動纔是好的，還是要適加強體育活動，讓自己的身體血液循環加快，這樣對身體體質的提升和恢復都有益處。
3、服用藥物治療。女性產後是需要喝一些促進惡露排出的藥物，這樣能加速宮腔內殘留物的排出，讓自己的身體能儘早得到康復。藥物的選擇可以在醫生的指導下進行，不要自行買藥服用。
4、定期做檢查。產後是需要做相關康復檢查的，可以通過B超來檢查宮腔的分離情況，如果內膜厚度和宮腔分離狀態處於正常範圍，就不會影響到健康。
