坐月子婆家要準備什麼

女性生產後做月子，已經是中國人的習俗，因爲女性在生產的時候身體的毛孔都會打開，如果不做好月子的調理工作，那麼就會讓女性落下很多疾病，是非常難治癒的。而女性在坐月子的時候，一般都是在婆家，那麼坐月子婆家要準備什麼？

女性懷孕期間她們的身體會出現很多變化，生完孩子爲了讓身體恢復健康必須調養，坐月子期間首先要重視的問題就是保暖，不能着涼，所以在婆家做月子應該掌握好室內溫度，也要做好通風工作，不要着風，會落下頭疼的月子病。再有就是飲食方面，要給產婦準備一些高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶等食物。

大家也都知道產後因爲出血多，所以會用紅糖補血益氣，在家裏準備好紅糖是很有必要的。不過紅糖水如果服用過量就會對身體造成損害，尤其是第一次分娩的媽媽們，一定要掌握好量，每天適當喝點，對身體好。

產後女性一定要做好腰部保健，因爲產後除了傷口痛，腰也很痛，如果不護理好，那麼是很容易落下月子病的，因此餵奶姿勢很重要，在餵奶的時候避免腰痛可以在腰部墊枕頭。雖然每個人跟每個人的體質不同，但是坐月子時候的注意事項都差不多。如果婆家沒有準備好需要的所有東西，在要用的時候去買也是可以的。