哺乳期女性需要保持好的運動習慣。哺乳期女性有自己的特點，乳房往往比較大，而且比較沉重的，所以運動的時候，乳房會隨着運動而晃動起來，如果運動的時候穿着的內衣不當，就會顯得不雅觀，或者是對乳房造成傷害。那麼哺乳期跑步穿什麼文胸呢？
其實哺乳期跑步最好是穿上運動文胸。很多人認爲沒有必要，其實這是不正確的。哺乳期的女性運動最好是穿上運動文胸，同時在選擇運動文胸的時候，一定要留意這些問題。
面料上應該不要選擇化纖成分的，最好是選擇彈性比較好的滌綸面料的內衣，這樣可以讓產婦運動時更加舒適一些，因爲內衣透氣性好，而且出汗的時候不會很難受。
一定要選擇伸縮性比較好的運動內衣。伸縮性比較好的運動內衣可以對乳房起到更好的承託作用，避免運動的時候，使得哺乳期碩大的乳房出現劇烈的震動，最好是選擇強力伸縮運動衣才行。
排溼性要非常棒，運動的時候，會大量出汗。如果運動內衣不合身，排溼性能不好，就容易讓產婦感覺到不舒適。好的運動內衣可以讓產婦在大量出汗的時候也可以保持舒適和安全。
