月子的飲食對媽媽們的身體恢復是很重要的，所以吃的東西有一些要注意的地方。坐月子是可以吃水果的，但是寒性的水果要儘量少吃，吃之前要溫一下，那麼月子期間能吃草莓嗎？
坐月子的時候需要吃一些新鮮的水果可以促進消化，增加身體需要的維生素。草莓有大量的維生素C，可以幫助消化的作用。如果哺乳期的媽媽吃草莓就可以防止發生貧血。在吃草莓的時候要看寶寶有沒有對草莓過敏，如果寶寶不舒服，那就不要吃。草莓不僅要選新鮮的，洗草莓的時候也要認真，如果發現草莓有灰斑的話，說明這個草莓已經壞不能吃了，這樣的草莓要丟掉不能再吃，不新鮮的水果吃了會對身體不好。
坐月子不能吃生冷的東西是有一定的道理的，因爲產婦剛生完寶寶腸胃很虛弱，比較容易生病，生冷的東西有可能會影響到身體能恢復會造成負擔，所以新媽媽們在吃草莓的時候還是需要溫一下比較好，平時的水果都用溫水泡一下再吃會比較好，這樣身體就不會着涼，多吃水果也有利身體的恢復，保暖在月子的時候也是很重要的。
