養育寶寶的辛苦不只是因爲累，如果只是因爲累，那寶媽都可以克服。讓寶媽心煩的是，自己的飲食和行動都會被限制，因爲寶媽的飲食會影響乳汁。產後哺乳最好不要吃藥，那產後50天感冒了怎麼辦？
1.檸檬水
產後五十天寶媽的身體剛剛恢復，很容易感冒。但是感冒後儘量不要吃藥，因爲感冒有一定的發展期限，即便吃藥也需要一禮拜後才能痊癒。在這期間，寶媽可以喝一些檸檬水，有助於感冒儘快痊癒。
因爲感冒期間呼吸道乾燥，喝水能減輕不適。而且檸檬中的維c含量巨高，不但可以讓寶媽儘快擺脫感冒的折磨，還有提高免疫力的作用。
2.熱敷
如果寶媽感覺咽喉處嚴重不適，那可以使用熱毛巾對口鼻進行熱敷，讓蒸汽進入到呼吸道和鼻腔，那感冒的不適就能大大緩解。
3.飲食調理
同時寶媽還可以針對性的飲食，如果感冒期間有清鼻涕，那是風寒感冒，寶媽可以喝薑糖水來調理。如果是黃鼻涕，那就是風熱感冒，那寶媽可以喝綠豆湯來緩解。這些食材都不會影響乳汁的分泌，寶媽可以放心食用。而且紅糖還能幫助寶媽補充鐵，預防產後貧血。
