“坐月子”是自古以來便有的習俗，古時剛生產完的產婦，需要臥牀休息一個月左右。現代社會雖說不至於要臥牀三十天，但這期間的產婦也要儘量避免勞累。產後的子宮恢復，就在月子期間。對於第一次做媽媽的產婦來講，如何判斷自己的子宮是否已經恢復是一件比較難得事情。瞭解子宮恢復好的症狀，可幫助產婦判斷自身的身體情況是否良好。接下來就去看一看，到底子宮恢復好有哪些症狀吧！
子宮恢復好的常見症狀
1、惡露不再排出：剛生產完的產婦，下體會排出子宮蛻膜脫落後殘留的一些粘液、細菌、血液等物質，也就是惡露。惡露是判斷子宮恢復是否良好的指標症狀之一。惡露剛開始呈現紅棕色或深紅色，隨着子宮的漸漸恢復會變成淡紅色，直到無色。一般這個時間段爲28天左右，但都不會超過42天。若是超過42天惡露還未乾淨或者在此期間出現大量的液體流出情況，建議去醫院檢查，前者說明子宮恢復異常，後者可能是產後大出血症狀。
2、子宮體復原：分娩後子宮會立即收縮，此時用手觸摸肚臍，可以摸到一個很硬且呈球狀的子宮體。在子宮恢復期間，子宮體的高度會慢慢下降，若是恢復良好，兩週左右，子宮體就會完全進入骨盆腔內，不再能摸到。若是過了兩週之後很久子宮體都還能摸到，此時要謹防子宮肌瘤的出現，需上醫院進行檢查。
分娩對女性的身體傷害是最大的，其中子宮的變化也是最劇烈的。產後的身體恢復，子宮的恢復最爲關鍵。一般的子宮恢復時間爲42天左右。產婦可通過按摩子宮部位、乳房等方式促進子宮的恢復。在此期間，儘量避免憋尿、勞累等不利於恢復的行爲。
