產後便祕是坐月子期間女性較常遇見的問題，尤其是剖腹產因爲手術需要會在腹部留下開放式手術創口，這也會影響到腸道正常蠕動，從而易導致術後不能良好排便？那麼，女性剖腹產後沒有便意怎麼辦呢？
1. 女性剖腹產之後沒有便意，其主要原因和術後活動量較少、食慾不佳、進食過少有關。謝謝原因會導致體內產生的食物殘渣不足，糞便也就較少，所以會沒有便意。而對此情況需要適量運動，並且要增加飲食營養，以保障剖腹產後身體營養所需。合理飲食適量運動可使腸胃儘量恢復正常，從而也就可以良好排便。
2. 剖腹產手術會影響到腸胃正常蠕動，容易有腸胃蠕動減緩現象，這也容易讓術後女性暫時食慾較差，沒有胃口，因此要吃一些有消食開胃作用的水果，比如橙子、檸檬等，以增加食慾。並且要適量運動，以促使腸胃功能儘快恢復正常，從而也能夠較好恢復產後排便。
3. 女性剖腹產後還要養成良好的排便習慣，定時排便也很重要。日常可適量結合腹部按摩，通過按摩這種方式可以促進腸胃蠕動，對增加便意，促進排便也會有較好幫助作用。
