哺乳期避孕是許多年輕媽媽關心的問題，也是她們容易被誤導、“犯錯誤”的時期。以往，人們普遍認爲母乳餵養能夠抑制排卵，起到避孕作用。實際上隨着產後第一次月經回潮，母親再次懷孕的可能性就增加了。那麼哺乳期採用什麼方式避孕比較好呢？
哺乳期避孕一般建議使用避孕套避孕會比較好，避孕套要選擇質量比較好的，不易破裂的，性生活全程使用避孕套，避孕效果纔會比較好。當然也可以放置宮內節育器進行避孕，建議最好到正規醫院行上環術，效果會比較可靠，並具有可逆性。也可以選擇體外排精進行避孕，但這種方法安全性比較差，意外懷孕的可能還是比較高的。
一些媽媽也會傾向選擇避孕藥避孕，但是哺乳期是不建議選擇口服避孕藥避孕的，主要是因爲口服避孕藥中的有效成分會進入乳汁，很可能會對胎兒生長髮育造成不良的影響。如果哺乳期有性生活，一定要採取嚴格的避孕措施，以防對女性造成影響。
哺乳期也不適合再次懷孕，因爲剛剛生完寶寶女性的身體還沒有完全恢復過來，並且寶寶也比較小，再次懷孕不旦對媽媽的身體健康有影響，也會在心理上增加比較大的負擔，因爲帶孩子是比較辛苦的，此時再懷孕勢必會應付不過來。
