首頁 > 營養指南 > 食材 > 喝枸杞茶怎麼搭配好

喝枸杞茶怎麼搭配好

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.26K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

喝枸杞茶怎麼搭配好

喝枸杞茶怎麼搭配好呢?有人喜歡加菊花,因爲可以清熱降火;有人喜歡加紅棗,因爲可以補血;有人喜歡加蜂蜜,因爲喜歡偏甜一點的茶飲;有人喜歡加玫瑰……下面介紹一下枸杞菊花茶和紅棗枸杞茶的具體做法


枸杞菊花茶

材料:菊花5朵、枸杞子10顆

做法:

1、將枸杞、菊花用清水沖洗乾淨,濾幹,備用;

2、將枸杞、菊花放入杯中,注入適量熱開水,悶泡3-5分鐘,即可飲用。

溫馨提示:喜歡甜味的姐妹們可以加入適量蜂蜜或冰糖,味道更佳。

食療功效:這款茶飲具有美顏明目、去火排毒、提高機體免疫力、防衰老等功效,非常適合天天面對電腦的姐妹們飲用。

紅棗枸杞茶

材料:大紅棗1個、枸杞10顆

做法:

1、紅棗、枸杞洗淨,備用。

2、將紅棗撕碎和枸杞一起放入杯中,加入適量熱開水,悶泡片刻即可飲用。

功效:這款茶飲具有補中益氣、養血安神、滋補強身等作用,非常適合脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等身體虛弱的姐妹們飲用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食