桂圓紅棗枸杞茶的滋補效果是很可觀的，比起市面上的同類補藥來是安全得多，並且滋補效果也是它們無法比擬的，更令人欣喜的是，我們完全不用花錢就能喝到如此美味又營養的好茶！不過，如此大補之物，什麼時候喝最好呢？早上喝還是晚上喝？天天喝真的好嗎？
這還真問到點子上了，桂圓紅棗枸杞茶屬大補之物，是不宜在晚間飲用的，不利於腸胃的消化和吸收，更加重了腸胃的負擔，還有可能引起胃腹部脹氣的問題。
喝桂圓紅棗枸杞茶的時間建議在早上起牀後，空腹的時候喝上一杯，不僅飽腹，對腸胃也有很好的養護作用，同時也使人體很好的吸收了茶飲中的營養成分。並且還能起到美容的作用，令面色更加紅潤有光澤。
而最佳飲用的時間就是中餐與晚餐之間了，即下午3點左右。這個時間是人體感覺到最爲疲勞的時候，飲用一般桂圓紅棗枸杞茶能夠舒緩神經，將之前的疲勞一掃而空，整個人都會感覺到更加的神清氣爽。並且，這個時期是腸胃最好的吸收和消化時機，人體也能更好的吸收茶飲中的養分。
