桂圓紅棗茶是養生佳品，那是不是無論男女老幼、健康與否都能飲用呢？我們先來看看桂圓、紅棗、枸杞這三者是不是所有人都能吃。
桂圓：有補血安神、健腦益智的功效，能治療失眠、記憶力簡體、貧血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人應少吃。而患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者儘量少吃的。
紅棗：能養血安神，適用於脾胃虛弱、食慾不振的人羣。但是多吃容易滯氣，因此腹脹胃脹、胃酸過多的人羣是要控制攝入量的。而紅棗中的糖分較多，糖尿病人是不宜食用的。
枸杞：有降低血壓、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後，這些功效是翻了好幾倍的，所以，有慢性炎症的人羣、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人羣，是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。
另外，也要懂得適當控制茶飲的攝入量，多了也一樣會引起脹氣的問題。溼熱重、舌苔黃的人羣也不宜飲用。
