桂圓紅棗枸杞茶的適宜人羣：
桂圓：
1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2、有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。
枸杞：
1、一般人均可使用。
2、適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。
3、用眼過度者、老人更加適合。
紅棗：
1、一般人皆可食用
2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用
桂圓紅棗枸杞茶的注意人羣：
紅棗：
1、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
2、如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。
3、由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人羣。
桂圓：
多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：
1、性慾亢進者不宜服用
2、性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
3、不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
媽網百科提醒大家：
綜上所訴，我們可以看到桂圓紅棗枸杞茶，年輕人並不推薦經常喝，天天喝。中老年人作爲補品也得對症飲用纔好。並且，溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
