生活中，不可避免地會有很多不愉快或不愉快的事情。此外，隨着現在人們的生活壓力越來越大，工作壓力也越來越大，很多人容易生氣，長期生活在壓抑的狀態下，對身體造成很大傷害。不如意的事情有很多，每個人面對這些事情的心態也會有所不同，往往有些人就很容易生氣。可能很多人覺得無非就是生氣，並沒有引起身體有什麼不好的反應，但是長期生氣會潛移默化地對身體產生傷害。
常生氣容易增加哪些疾病風險？
1、頭暈頭痛
生氣的人多感情興奮，感情變動大也容易導致血壓不穩定，特別是生氣時血壓急劇上升，對於高血壓患者，憤怒容易導致血壓急劇上升，血壓上升會導致頭暈頭痛
2、乳腺增生
很多女性喜歡悶悶不樂，有點擔心很長時間，長期這樣下去會傷害乳腺。很多女性會出現乳房刺痛、膨脹、乳腺增生等表現。有些女性產後感到抑鬱，容易誘發乳腺炎。
3、中風腦梗
很多心腦血管疾病的發生都與人們的心情有關係，這些疾病與血壓的升高有一定的聯繫。當人們在生氣的情況下，很容易引起血壓升高、心跳加快、呼吸急促，本身血壓高的人很容易引起中風。
4、血糖升高
對於情緒不穩定的人來說，血糖也很容易不穩定。在着急、生氣、發怒的情況下，都比較容易導致血糖的升高，使血糖波動比較大。特別是對於糖尿病患者，要經常注意保持情緒穩定。
5、胸悶氣短
人們在生氣的情況下，尤其是在大怒或者是大吵的時候，很容易引起心跳的加速、呼吸的加快，這是就很容易出現胸悶的感覺，甚至有氣短、喘不上氣的感覺，這都是生氣所導致的現象。
6、心臟病
總是生氣，神經容易緊張，長期緊張或不安，容易加重心臟負擔，心律加快或心律失常，心臟受影響，心臟容易生病。
長期生氣容易引起各種疾病，以上是常見的一些，許多疾病對人體造成很大傷害，發展嚴重時，甚至危及生命。因此，平時要注意保持良好的心情，保持良好的心情，遠離各種疾病。
