孕育一個健康聰明的寶寶，是一個家庭當中最重要的一件事情，馬虎不得。隨着孕育知識的普及，人們已經意識到孕育一個健康聰明的寶寶是夫妻雙方的事情，不是女性自己的責任，男性在這個過程中也是起着很重要的作用。
男性應該承擔自己的責任，關於男性孕前檢查，最重要的是精子檢查，精子檢查項目是什麼？男性朋友應該知道。
一般精液檢查主要看精液量、精液濃度、精子活動力(前向運動力)、精子形態等主要項目。只要這幾項正常，那麼對於備孕而言，就沒有太大的問題。精液檢查前，要注意先禁慾三至五天，這樣有利於獲得最準確的檢查結果。醫生根據精液的正常檢查結果，初步判斷是正常的精液還是有可能影響生育的精液。如果精液有問題，必須積極配合醫生的烹飪治療。只有健康的精子，纔能有健康的嬰兒。否則，即使能夠生育，也有先天性的不足，腦癱、癡呆症。
男性的妊娠準備不僅要檢查精子的質量，準備妊娠的男性還要做以下準備。
一、保持適度的身體鍛鍊，不要長時間坐着。只有不斷鍛鍊身體，才能提高體質。這有利於性能和妊娠，長時間坐着提高睾丸溫度也會影響精液質量，因此無論做什麼工作，都必須站立30分鐘以上，適當的活動，不要長時間坐着。否則，前列腺的問題也容易發生。
二、合理飲食，保持營養均衡。不能偏食。如果飲食中營養素不足，精子的生成會受到影響，也會產生低質量的精子。吃富含維生素、蛋白質和微量元素鋅的食物有助於提高精子質量。
三、保持穩定的情緒狀態。如果經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，是會影響精子的產生和質量的。情緒不好可能會降低性生活質量，長期情志不舒甚至會導致內分泌紊亂，影響健康，因此好心態在備孕中至關重要。
四、規律排精，使精液保持最佳質量。禁慾時間過長，枯萎精子、形態異常的精子比例會提高，精子活力也會下降。保持旺盛規律的性生活頻率，比單純的排卵期性生活更有利於早期懷孕。
五、戒菸酒。至少應在懷孕前三個月停止飲酒和吸菸。不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚品。從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男性，至少要在70天內避免妻子懷孕。
六、不穿緊身衣、不洗桑拿、不長時間處於高強度的電磁輻射環境等，這些行爲可能會嚴重影響精液質量。
