寶寶的第一口輔食吃什麼好 寶寶的輔食應該怎麼做

對剛出生的嬰兒來講，母乳是最佳的營養食品。但隨着嬰兒逐漸長大，對營養的需要也相應增加，母乳的量及母乳中的成分已經不能滿足寶寶生長髮育的需求。6個月大的寶寶就可以開始添加輔食了，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。下面本站的小編就來說說：寶寶的第一口輔食吃什麼好 寶寶的輔食應該怎麼做。

1.含鐵元素的營養米粉

寶寶的第一口輔食應該首選的是富含鐵元素的營養米粉，因爲4~6月齡的寶寶容易發生貧血，所以寶媽們要給寶貝挑選適合身體發育的輔食。

2.食物打磨成粉狀或糊狀

隨着寶寶大多數乳牙的萌出、咀嚼和腸胃等消化系統功能的完善，寶寶的飲食已經從乳類逐漸轉化爲粥、菜等主輔食，爲了方便寶寶進食，還是選擇將食物打磨成粉狀或糊狀再餵食寶寶。

3.寶寶吃飯的小習慣

根據《美國兒科學會育兒百科》最新修訂版的內容，寶寶天生有挺舌反應，把勺子或其他物品伸進他嘴裏時，他會本能地用舌頭向外推。寶寶吃飯飯的時候，容易弄髒衣服，這讓很多媽媽頭疼，因此少不了要幫寶寶準備一個可愛的圍嘴。

寶寶到了要吃輔食的年齡，餵養寶寶是一個充滿挑戰的事情。