媽媽給寶寶製作輔食，應該掌握一些必要的輔食製作技巧，這樣才能把輔食做得更營養、更美味。但對於新手媽媽而言，第一次給寶寶製作輔食往往會覺得“難擔重任”，那麼寶寶輔食應該怎麼做纔好呢？下面就爲各位媽媽介紹幾種簡單實用的輔食製作技巧，一起來學學吧。
技巧一：種類不能太雜
如果寶寶吃得太雜，很有可能會引起消化不良等症狀，所以寶寶每次吃輔食時應該在保證營養的基礎上儘可能保持口味單一。
技巧二：不宜添加太多調味料
調味料除了能夠調味，在營養方面對寶寶的作用並不大，而且寶寶吃多了調味料還容易加重腎臟負擔，所以媽媽在製作輔食時要少鹽少糖哦，特別是爲一歲前的寶寶製作輔食時最好不要放鹽。
技巧三：要考慮寶寶的咀嚼能力
一般而言，6-8 個月的寶寶進入了萌芽期，此時輔食的質地應該比以往的粗糙一些，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，幫助牙齒萌出。
技巧四：熟悉輔食的三大種類
媽媽在製作輔食前，應該將輔食的種類熟記於心。輔食通常可分爲液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類，而且不同月份的寶寶適合吃不同的輔食種類，媽媽可別記錯哦。
技巧五：摸清寶寶的喜好
每個寶寶喜歡的口味不同，媽媽最好在餵食的過程中摸清寶寶對不同口味的反應，製作寶寶愛吃的食物，這樣寶寶纔會乖乖配合媽媽吃飯呢。
小貼士：如果媽媽想爲寶寶全面補充營養，同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力，不妨爲Ta製作肉泥和菜泥，諸如肉、魚、蔬菜等皆可作爲原料。不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話，不妨爲寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上爲媽媽節省大量時間。
