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肝怎麼給寶寶做輔食

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肝怎麼給寶寶做輔食

隨着寶寶的成長,寶寶所需的營養也日益變多,乳汁或者奶粉中的養分已經不夠支撐寶寶逐漸成長的身體,此時就需要給寶寶增加輔食,輔食的做法也多種多樣,今天就跟大家說說,肝怎麼給寶寶做輔食?

一般來說,肝作爲輔食最好是選擇豬肝,豬肝的營養雖然非常豐富,但同時它也是豬身上相對最髒的地方,因此一定要把肝徹底地清理乾淨,取一小塊豬肝放入水中浸泡半個小時。

把浸泡過後的豬肝切成塊狀並把肝上的根筋剔除乾淨,切割完的豬肝會再次流出血水,所以要把切好的豬肝再次放在水裏浸泡二十分鐘。

浸泡後的豬肝塊更換完乾淨的水就可以上蒸籠蒸了,大概蒸十五分鐘。蒸熟之後將水稍微倒掉一些,爲了方便碾壓可以留下一部分水,然後用大勺子用力一點點地把豬肝壓成泥狀就可以,如果水量不夠可以添加少量開水,豬肝泥就完成啦!

需要注意的是豬肝中營養成分比較高,每次不宜吃太多。如果單獨的豬肝泥口味不好,寶寶可能會不喜歡吃,可以加入一些米粉或者香油調和一下口味。

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