生活中總是出現鼻炎的現象的人很多，鼻炎的發展中容易打噴嚏、流鼻涕、頭痛等。因此，留意到鼻炎的信號應該通過合理的措施進行改善，局部的炎症得到控制，才能防止鼻炎病情嚴重。有些人在治療鼻炎的過程中發現病情遲緩，很長時......

雞鴨鵝肉在日常生活中，我們很容易吃到。那麼，它們有什麼營養價值，哪個好，一起來看看吧。雞肉的營養價值中醫認為雞肉味甘，性微温。温暖補脾，益氣養血，補腎益精。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質含量比例高，種類多，而且消化率高，易於......

秋葵又稱咖啡葵、黃秋葵。原產於非洲，也就是今天的埃塞俄比亞附近以及一些亞洲熱帶等一些地區。所以，它在中國不是特別多，但是它在日本、台灣、香港以及西方一些國家卻成為了一個熱門暢銷的蔬菜，甚至在非洲的許多國家，還把......

豬肉是家家户户桌子上最常見的一種菜餚，不僅如此，一頭豬身上的豬肉，豬肝，大腸，豬腳，豬頭，豬耳都能吃，而且都是美味，那麼豬肺可以吃嗎，吃了會不會對身體不好呢？畢竟豬肺是是豬的呼吸器官，裏面可能會殘留許多廢物，吃了會不會對身體有......

莧菜是常見的中藥材，具有清熱解毒和除濕的作用。現代研究表明，莧菜含有大量蛋白質、脂肪、維生素、糖類和礦物質。但是，莧菜性冷，腹瀉的人最好不要吃。另外，孕婦也不要吃，不要危害健康。莧菜煮水喝的效果殺菌消炎實驗表明莧......

民以食為天，我們每天都離不開吃。當然，要想健康，在吃方面不僅要保證美味，營養組合也很重要。許多營養專家給出了不同人每天攝取不同營養元素的分量表，但這些數字看起來很抽象，小編教大家用手測量，簡單直觀。粗糧:拳頭吃粗糧......

酸奶好喝，很多人都喜歡喝酸奶。但是買酸奶和喝酸奶有什麼好辦法呢？我應該如何選擇酸奶？現在超市冷凍庫酸奶的味道和品牌很多，加入益生菌的酸奶有什麼好處呢為什麼原味酸奶包裝上印有風味二字？什麼是復原乳？酸奶中的發酵乳和......

洋葱的營養價值非常豐富，我們中醫認為，洋葱性平、味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿、出汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱可以殺菌、預防癌症、治療感冒鼻塞，緩解神經衰弱，改善睡眠。但是，什麼樣的人絕......

民以食為天，飲食不僅好吃，健康也很重要。為了美味健康，許多人會選擇在家烹飪。然而，烹飪是一門深刻的知識。有許多技能需要注意。最好避免以下五個錯誤習慣，否則它們可能會讓整個家庭變胖。~錯誤習慣1:隨意使用油有些人認......

現代的很多人不太在意飲食，總是飢餓，有時不擅長做飯，沒有時間做飯，用方便麪支撐着。方便麪已然成為很多人生活的重要夥伴，但是，關於方便麪的危害的新聞和科學報道一直沒有停止過。那麼，方便麪到底對人體有些什麼樣的危害呢？第......

在我們的家庭飲食當中最離不開的就是食用油，幾乎每個菜品當中都會有食用油的身影，當我們在超市選購食用油時，通常會站在貨架前面挑花了眼：花生油、大豆油、葵花籽油、調和油等，完全不知道該如何選擇。到底哪種油更利於人體......

紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿蔔素，有防治夜盲症、維持視力健康的功效；經常吃紅薯葉還通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳......

現代人最關心的是養生，養生的好方法是食療，食療當然離不開五穀，穀子是五穀之首，五穀中營養最好。名字具有健脾和胃、補益虛損、中益腎、滋陰養血的效果，具有良好的美容作用。煮粥喝是最養人的，粥也是北方人的最愛，每天都離不......

秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了？到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人應該如何選擇？選擇水果品種應考慮體質。糖尿......

影響孩子健康的飲食壞習慣健康歌：“愛你不是兩三天，食物必須要精選，汽水不能大量喝，三高食品少一點”寶寶之所以可愛，是因為他是自己的最親愛的寶寶，所以無論他做什麼都那麼可愛，也正是因為他的可愛，大人們會不自覺地全方位地......

元旦假期一到，作為新一年的開始，少不了朋友、親人之間要聚餐應酬。這時候，飲食健康問題就不容忽視了，須知道，吃得健康才能聚得歡樂。聚餐避開五大誤區誤區1：偏愛重口味的食物如干鍋、水煮、乾煸等辛辣油炸的食物，雖然口味很......

豆漿營養成分植物纖維含量最多，有效避免身體過度吸收糖分，促進胃腸消化。牛奶含有豐富的脂肪和動物蛋白，多喝牛奶可以提高抵抗力，長高，皮膚白皙柔軟。那麼常喝牛奶和常喝豆漿的人有什麼差別呢？首先，經常喝牛奶對身體有什麼變......

很多城市人生活休息不規則，飲食習慣不好，多少有腸胃問題，腸胃病不是大病，而是很痛苦。如果你想好好照顧我們的胃腸，你不妨每天多吃一些養胃的蔬菜。第一、捲心菜。捲心菜是一種對於人體健康非常有好處的蔬菜，其具有一定的健......

肺癌疾病嚴重影響着人的身心健康，給患者的家庭帶來了嚴重的傷害，那麼肺癌患者生活中該如何健康飲食呢?然後我們將仔細看看專家的詳細介紹，希望能給你帶來幫助，及時治療這種疾病。肺癌患者如何健康飲食？合理的飲食有助於肺......

經常去農貿市場買蔬菜的朋友們可能知道，市場上雞蛋的價格不同。雞蛋也分為土雞蛋和普通雞蛋，雞蛋可能比鴨蛋貴，土雞蛋比普通雞蛋貴。很多不知道土雞蛋和普通雞蛋的區別的朋友通常不知道什麼是土雞蛋，什麼是普通雞蛋，所以在......