脂肪肝是指由於各種外部原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變，與肝細胞病變的關鍵是長期飲酒，攝取減少肝內脂肪氧化的高脂肪類食物和糖、澱粉等糖類，使肝內脂肪合成過多的肥胖、運動不足、肝內脂肪過多脂肪肝見肥胖者、飲酒過......

一、山楂益母紅茶:消脂去腫材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法:將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500c.c。滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。功效:山楂解油膩助......

春季的第一朵桃花已經開放，嫩綠的小草早已經伸開懶腰，春季就這樣硬生生地闖進了我們的生活。減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天後，在春季很多女性開始了新一年的減肥。今天，減肥小編來為大家出出招，看看在春......

脂肪肝是指由於各種外部原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變，與肝細胞病變的關鍵是長期飲酒，攝取減少肝內脂肪氧化的高脂肪類食物和糖、澱粉等糖類，使肝內脂肪合成過多的肥胖、運動不足、肝內脂肪過多脂肪肝見肥胖者、飲酒過......

在美食豐富的生活圈中，我們胃口大開，難以抵抗住各種肉、甜點，於是肥胖離我們越來越近，對於女孩子來説不就是痛苦了嗎，那麼我們該怎麼辦呢，下面我們就為大家詳細介紹下。平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來......

西紅柿屬於非常平民的蔬果，正因為太常見，大部分的女性對於西紅柿的瘦身功效視而不見。但其實，西紅柿中含有人體需要的維生素、礦物質等營養物質，每天晚上吃點西紅柿，就算不節食不流汗，都能輕鬆瘦下來呢!真的這麼神奇?沒錯，晚......

辦公室的白領整天都"粘"在椅子上，小肚子、大象腿、拜拜肉什麼問題也都找上門來，面對這樣的槽糕狀況該如何是好呢?今天減肥達人就教大家幾招白領快速減肥的方法，用按摩讓身上的贅肉一掃而光!按摩減肥方法一:Step1:將雙......

減肥早已成為了現代女性生活的一部分了，而且也是MM們的必修課，雖然減肥方法多種多樣，但並不是每個人都適合，瘦不下來怎麼辦呢?不放來試試春季最有效減肥方法小妙招，快速消脂健康瘦身。1、早餐可吃甜點早上是人體新陳代謝的......

要想在短時間內達到減肥的效果，必須要選擇正確的方式，首先應該掌握規律的進食，一定要選擇多喝水，能夠促進體內毒素的排出，另外也應該選擇少食多餐的方法，在晚上8點之後就不應該吃食物，每餐都應該適當性的留下飯菜，這一點也是......

自制中藥減肥茶:三花茶材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各三錢，水2500毫升。做法:將所有材料用開水沖泡即可。效果:玫瑰花有放鬆神經，調節睡眠的功效。而茉莉花則調整腸胃通便的作用。這道中藥減肥茶有瘦身、提氣、......

夏天已至，各位受肥胖困擾的朋友們此刻心裏是否會更加矛盾呢?夏天都是"露肉"的季節，可是為了維持身體的正常所需，又不能完全絕食。那麼怎樣才能既攝取身體所需的能量，又不增加體重呢?下面就給大家推薦幾款夏季常見的減肥......

眼皮是人們需要高度重視的部位，因為眼皮的形態和健康對人們的影響非常大，特別是眼皮部位的健康能夠給視力或者形象帶來極大的影響，例如，有的人上眼皮顯得非常的厚，其實這是眼皮脂肪堆積的表現，需要及時處理解決，下面就來看看......

捲心菜別名洋白菜、包菜、圓白菜、包心菜，按其形狀，可分為平、尖、圓頭三種。捲心菜葉大而厚，是營養價值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，有補骨髓、壯筋骨、潤臟腑、利臟器、益心力、祛結氣、清熱止痛的功效，另外也是一種......

到了初四，年已經過的差不多了，孃家婆家姐姐家弟弟家都已經吃過一遍了，肚子裏每天被撐的飽飽的，現在照照鏡子吧，似乎應該減肥了!今天我給大家蒐羅了一些減肥瘦身食材，趕緊換個菜譜開始健康回歸吧。首先是紫菜：紫菜除了含有豐......

洋葱裏面含有充足的水分和多種氨基酸，是排毒利尿，消減脂肪的佳品。最重要的是它的熱量非常低，無論是作為主菜還是配菜都能製成各種美味的食譜，接下來就讓我們一起來了解一些都有哪些洋葱減肥美食吧！一，洋葱拌木耳洋葱和木耳......

葡萄:葡萄、葡萄汁和葡萄酒一樣含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗證明，它可以降低膽固醇，抑制血小板聚集，因此葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣，可以抑制膽固醇沉積在動脈血......

在美食豐富的生活圈中，我們胃口大開，難以抵抗住各種肉、甜點，於是肥胖離我們越來越近，對於女孩子來説不就是痛苦了嗎，那麼我們該怎麼辦呢，下面我們就為大家詳細介紹下。中醫“熱”生薑能瘦身消脂日本“生薑族”姜瘦身食譜平......

最快減肥瘦身方法，柚子易產生飽腹感。含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食慾。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。最快減肥瘦身方法柚子消脂又美容方法1——餐前吃半個柚子每餐的飯前......

生活中減肥方法有很多種，中藥減肥越來越受到大家的歡迎。祖國醫學對肥胖的認識散見於歷代着作中。《素問·通評虛實論》雲:"肥貴人，則膏粱之疾也。"《素問·奇病論》謂:"此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人......

選擇減肥食譜的時候，要看它是不是能達到營養的全面均衡，如何減肥，不要連續幾天只吃同一樣東西。還有，食譜中必須含有蛋白質。第一天早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯......