“导读”裙带菜属于海藻类，具有极其丰富的营养价值，有“海中蔬菜”的美誉。因此，裙带菜作为食材的应用非常广泛，有多种美食做法，可以变身为人们餐桌上的一道道美味的佳肴。但是，也有人会关心裙带菜的热量到底有多少。裙带菜......

什么是干裙带菜呢？干裙带菜是一种海藻类植物，主要是依靠叶片从海水中吸收氮、钙和磷酸盐等生长所必需的营养元素。所以，干裙带菜具有非常丰富的营养价值。干裙带菜含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多......

裙带菜汤是裙带菜最简单方便的做法。但是广大吃货们又怎么会满足于一种吃法呢？下面，为了分享更多的裙带菜美食，我们来多介绍几道裙带菜的做法给吃货们参考。1、裙带菜粥。材料：淡干裙带菜10克、粳米150克、盐1/2茶匙、香......

裙带菜和海带都是我们非常爱吃的藻类，但是大家也经常把两者混淆，更有甚者，直接认为这两者就是同一种东西。那么，裙带菜与海带到底有什么区别呢？海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固......

裙带菜乍一看，很多人都会误以为是海带。其实裙带菜跟海带是有区别的。为了帮助大家更好地了解裙带菜与海带的区别，我们这就来介绍一下。海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器......

甲减能吃海带和裙带菜。甲减是因为甲状腺功能低下导致的，对钾摄入能力也会出现下降，所以甲减患者可以适当吃一些含有碘的蔬菜，比如紫菜、海带、裙带菜等，可以补充碘盐，还可以吃一些富含纤维素的新鲜水果，比如芹菜、黄瓜、苹......

提起裙带菜，大家可能有些陌生，但是其实我们在日常生活中经常会吃到。下面我们就给大家介绍一下裙带菜。裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，高1—2m，宽50—100cm，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名......

说起裙带菜，可能很多人吃过，却对它不怎么了解。如果是在内陆城市，可能更为少见，但其实裙带菜是营养极其丰富的“海底蔬菜”，富含人体所需的多种矿物质，它含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补铁能手”牛肉的3倍。下......

裙带菜素有“海中蔬菜”的美誉，但是很多人对于裙带菜都不熟悉，可能会有个疑问，那就是裙带菜热量高吗？下面，我们就来了解一下裙带菜的热量如何。有营养师专门测算过裙带菜的热量，数据为每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能......

怀孕时期，准妈妈很多食物都要有所顾忌，怀孕前爱吃的东西，怀孕后就要小心掂量吃了会不会影响胎宝的发育，那么裙带菜豆腐汤能不能吃呢？想必这是很多孕妈妈比较好奇的一个问题，下面我们就来了解下怀孕时期吃裙带菜豆腐汤会不会......

日本是世界公认的长寿国，其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌。裙带菜已成为日本、韩国儿童和学生营养配餐的必备菜肴。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰......

裙带菜主要是依靠叶片从海水中吸收氮、钙和磷酸盐等生长所必需的营养元素。所以，裙带菜具有非常丰富的营养价值。1、钙。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，对于骨质疏松的人群是很好的哦！2、锌。其含锌量是“补锌能......

“导读”裙带菜这种海藻的叶片呈羽状裂，也很象裙带，所以称为裙带菜。裙带菜在欧美一些国家经常被称为“海中的蔬菜”。与陆上植物的纤维素、半纤维素、果胶等有所不同，裙带菜光合作用合成的主要产物是褐藻酸和藻聚糖等多......

能吃哺乳期妈妈能食用，裙带菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。......

裙带菜和海带类似，一般都是以干品居多，吃得时候用热水烫软后食用。那么绿绿的新鲜裙带菜怎么做呢？下面我们就来一起看一下。新鲜的裙带菜可以烫熟后用蒜、醋、辣椒油、芥末凉拌来食用。此外还可以白灼，做法如下：1、将海裙......

海木耳长于深海，本身具有陆地植物所没有的营养物质，常食对身体有很大的好处，被称作是“长寿菜”。而被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，据介绍，经常食用海木耳可提高人体免疫功......

裙带菜的营养成分十分丰富，营养价值非常高，对于人体健康的功效和作用也非常多。下面，我们就来了解一下，裙带菜的功效和作用。1、裙带菜素有“海中蔬菜”的美誉，多食用裙带菜可以容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰......

裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种活性成分，具有利尿消肿、促进排便的功效。功效作用裙带菜具有利尿消肿、促进排便......

干裙带菜是新鲜的裙带菜晒干后的成品，它存放十分方便，只要放在避光的地方，常温下可以放置一年，那么干裙带菜要怎么吃呢？1、干裙带菜可以用来做汤，将干裙带菜用水泡开，将泡好的裙带菜投进调理好的汤中搅拌均匀即可。2、凉拌，泡......

“导读”干裙带菜是新鲜的裙带菜晒干后的成品，它存放十分方便，只要放在避光的地方，常温下可以放置一年，那么干裙带菜要怎么吃呢？干裙带菜怎么吃干裙带菜是新鲜的裙带菜晒干后的成品，它存放十分方便，只要放在避光的地方，常温下......