每個孩子都是爸爸媽媽的天使，家長都希望自己的孩子可以健康長大，但是孩子在長大的過程中身體會出現各種症狀，很多兒童會有手腳冰涼的情況，兒童手腳冰涼自己會很不舒服，父母也會很擔心，想要知道兒童手腳冰涼怎麼調理？
腳涼多是由於末梢迴圈差所致，常見於體虛或貧血的寶寶。因而冬季除了做好保暖外，還需要從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。
注意保暖：如果家長遇到寶寶手腳發涼的現象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈，適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。另外，給寶寶捂得太嚴實的話，也很容易引起疾病。
調節室內溫度：寶寶生活在適宜的溫溼度環境裡，手腳就不會發涼。家裡有空調，最好把溫度調到20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。
兒童手腳冰涼要注意穿的要保暖，手部還有腳部都要好好的保暖，還可以孩子適當的做一些運動，做運動能夠起到改善的效果。可以每天多給孩子吃一些富含維生素B的食物。可以每天晚上用熱水給孩子泡腳，要注意掌握水的溫度，不要燙壞腳，堅持一段時間，應該可以改善。
