在降血壓的過程中應該掌握正確的方法，現在很多人都不注意血壓的合理控制。血壓明顯上升的情況下，血壓持續上升的過程中無法控制的話，有可能會造成嚴重的身體損傷，也會牽連到重要的器官，所以必須合理地控制血壓。那麼，鍛鍊能......

糖尿病患者適用於運動強度低的鍛鍊方式，可以選擇快速行走、抬腿、跳廣場舞、打太極等。糖尿病患者的身體狀況不同，選擇鍛鍊方式時必須根據自己的狀況進行選擇。鍛鍊時避免心率過快，主要使身體稍微發熱，運動後最好不要呼吸......

慢阻肺最大危害是導致肺功能下降，治療時除了藥物外，呼吸功能鍛鍊是提高肺功能的必修課。在霧霾天怎樣鍛鍊既避免危害，又能提高肺功能？縮脣呼吸——全身放鬆，以鼻吸氣，將嘴脣縮成吹口哨狀，緩慢呼氣，自覺氣體如絲般慢慢吐出為宜......

現在隨著物質水平的提高，我國的很多的家庭都出現了從小嬌生慣養孩子的現象，孩子從小生活環境優渥，但是缺乏自理能力，家長認為什麼事都應該是自己做，孩子只要負責享受就好了，造成了很多的孩子性格驕縱，無法管教。那麼孩子應該......

頸椎病在初期使用正規治療手段可以恢復，但繼續環境容易復發。因此，為了避免頸椎病的復發，應該經常鍛鍊頸椎。頸椎病與頸椎退行性變化密切相關。隨著年齡的增長，頸椎間盤纖維環彈力減退，椎間盤向四周突出，椎間隙狹窄，椎體邊緣......

生活中很多人發胖，發胖時，身體負擔加重，器官老化速度也加快，如果能合理控制體重，將體重控制在正常範圍內，身體器官功能提高，體內垃圾毒素排出體外有些人一吃東西就胖，需要用別的方法控制體重。那麼，一吃就胖怎麼辦？一般有以下幾......

直腸息肉是發生癌變導致直腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防直腸息肉的作用。每天運動一小時真的......

現代社會，越來越多的疾病在侵擾著人的生活，患有盆腔積液的女性會感到莫名的疲勞感，稍一運動，就會覺得很累，而不願運動，但事實上，運動可有效緩解盆腔積液。那麼，盆腔積液患者鍛鍊方式有哪些呢？方法是怎樣的?在這裡需要強調的是：......

走路鍛鍊是很多人首選的一種健身方式，相對於跑步而言，走路就顯得輕鬆多了，和朋友一起邊走路健身，還可以談談一天下來的趣事，豈不是美滋滋，但是走路健身大家也要注意一些技巧哦，免得損害自己的健康了！走路健身的正確方法2018：如......

耳鳴分為主觀耳鳴、客觀耳鳴兩種，主觀耳鳴指患者本人可以聽到，別人不能聽到，客觀耳鳴指患者發出聲音後，別人可以用外力聽到。其實耳鳴患者極少數是因為器官病變，多數是因為熬夜、喝酒、抽菸、晚上生活過多、生活工作在巨大......

腦出血患者進行康復性的鍛鍊的同時應該堅持可靠的藥物進行治療，特別要注意預防高血壓，在康復期的運動也是有利於疾病的治療的，千萬不可操之過急，那麼，腦出血康復如何鍛鍊呢?一、面癱的功能鍛鍊：用拇指自兩眉之間經眉弓，經太......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈......

完美的腹肌是所有男性追求的夢想，擁有8腹肌的男性的形狀更加陽剛，充滿了男性荷爾蒙的魅力。但是，很多男性不知道如何有效地鍛鍊腹肌，實際上鍛鍊腹肌的方法非常多，例如仰臥起坐、平板支撐等運動可以鍛鍊腹肌。但是，鍛鍊腹肌......

想要增強男性的持久力需要採取科學的方法如果發現男性存在性功能障礙就需要注意是否存在生殖器官異常、內分泌異常以及染色體異常等面對這種情況需要及時進行男科內分泌檢查必要時進行染色體檢查增強男性持久力的鍛鍊......

經常鍛鍊，對普通人來說可以增強體質，提高身體免疫力，不能說對胃癌患者有幫助。胃癌患者在胃癌術後，在身體條件允許的情況下，做一些簡單的運動，有助於胃癌患者的康復。讓我們瞭解一些關於胃癌康復的鍛鍊。專家對一些胃部做過......

類風溼性關節炎是指以侵蝕性關節炎為主要症狀的常見自身免疫病，是目前較難治療的疾病。只有服藥和手術才能達到緩和的目的，不能達到徹底治療的效果。類風溼性關節炎會阻礙人們的移動，需要採取一定的措施來達到治療的目的......

患者的腦梗塞有很多種型別，其預後也不同。對於症狀輕微的腦梗塞，病灶小的話，一般腦梗塞後的3~5天，病情開始減輕，約1個月內就能恢復。患者大面積腦梗塞和腦梗塞發生部位在重要功能區能區域，恢復時間長，也有需要開顱手術的患者......

鍛鍊有利於身體健康，增強體質，增強免疫力，對胃癌患者來說，經常鍛鍊尤為重要。患胃癌後，患者體質急劇下降，抵抗力低，胃癌患者必須加強鍛鍊。但是胃癌患者該如何鍛鍊呢？(1)胃癌患者應注意術後康復:胃癌患者手術後2周的時間屬於......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈......

闌尾炎是一種發病率很高，覆蓋率也很廣泛的一種疾病，發病後患者會有不同程度的腹部疼痛，還可伴隨身體發熱等疾病症狀，極大程度的降低了患者的生活質量，即便如此，還是有很多朋友不清楚“造成闌尾炎發生的因素有哪些?”，下面就......