預防子宮肌瘤的方法1、按時飲食女性朋友為了預防這種疾病，必須按時飲食，避免暴飲暴食是因為爆音百事會導致女性身體內分泌紊亂。2、不吃油膩的食物女性朋友在生活中不吃油膩的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也可以適......

氣胸是指胸膜腔進入氣體，導致氣體積聚，稱為氣胸。主要是由於肺病或外力，肺組織和內臟胸膜破裂或肺表面附近的小氣腫氣泡破裂，肺和支氣管中的空氣進入胸膜腔。胸壁或肺外傷引起的創傷稱為外傷性氣胸。病症本身造成的肺組織......

近日，一女生每天跳操2小時發現肌肉出現痠痛不適，後經檢查發現患了橫紋肌溶解綜合徵，這是因為運動過量造成的，那麼，經常鍛鍊的人也會出現橫紋肌溶解症嗎？下面本站小編就帶來介紹。女生每天跳操2小時致肌肉溶解近日，浙江紹興。......

鍛鍊腰部主要鍛鍊髂腰肌，髂腰肌是核心肌群的一部分，增強這部分的肌肉力量可以增強整個核心肌群的力量。患者危險時，通過調整核心肌群的肌肉，可以保持身體平衡，保護自己不受傷害。髂腰肌的鍛鍊可以改善身體的外觀，使人體看起......

生活中要注意脂肪肝的出現，預防脂肪肝也要從飲食上食上著手，脂肪肝的出現對患者的身體造成很大的傷害，脂肪肝患者應該注意早期診斷，及時治療。脂肪肝的治療應遵循許多原則。那麼老年人飲食預防脂肪肝有哪些原則呢？下面請看......

腦出血是不是要多鍛鍊?腦出血是一種常見的腦血管疾病，隨著人們生活質量的提高，現在患有腦出血的人是越來越多，所以大家一定要引起重視，而腦出血患者也要多加的運動，那麼，腦出血患者應該進行些什麼運動呢?功能鍛鍊和運動指導......

糖尿病人可以選擇飯後散步、爬樓梯、游泳、慢騎自行車等運動方式進行鍛鍊；在鍛鍊前做好熱身運動，可在餐後一個小時運動，堅持輕度運動等，才能控制血糖水平，更利於身體健康。糖尿病人除了要應用降糖藥控制血糖之外，還要注意堅......

腦出血康復鍛鍊方法有哪些呢，這是很多患者以及其家屬都很想了解的問題，很多腦出血的患者，在疾病恢復之後還是不敢做一些運動，但是適當的做一些有氧運動還是具有一定的必要性的，想要知道腦出血的患者怎麼鍛鍊身體，我們應該知......

如果眼輪匝肌出現問題，就會導致眼瞼面板下垂。在這種情況下，一定要積極的進行訓練。眼輪肌的訓練是儘量抬起眼瞼面板，最初可能感到困難，訓練次數多了就容易了。眼輪肌由面神經支配，眼輪肌和提高眼瞼肌的共同作用，有助於提高......

過敏性鼻炎是鼻粘膜的變應性疾病，是基因與環境相互作用引起的疾病。這種疾病會引起許多其他疾病，也稱為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎在任何年齡段都能表現出家庭聚集性。患過敏性鼻炎鼻癢、打噴嚏、鼻塞等是最初的症狀，打噴嚏......

骨質增生是一種自我機制的調理方法，並不是疾病，但是如果腰部有引起的疼痛時，負重時，在負重時，腹肌收縮，腹內壓增加，對傳導部分重力，減輕腰部承受力有重要意義，因此腹肌的鍛鍊也就成為體療的重要方面，那麼，骨質增生可以鍛鍊嗎？我們......

兒童感冒的食譜是什麼？讓我們一起來看看兒童感冒時的飲食注意事項。兒童感冒時適合吃什麼食物1、主食和豆類選擇米粥、米粥、玉米麵粥、米湯、腐爛面、綠豆、粳米、薯粉、杏仁粉、豆製品等流質飲食。2、肉蛋奶的選擇乳......

髕骨退化是膝關節退變的表現，屬於骨性關節炎的情況。症狀較輕的患者可藥物治療，症狀較重的需手術治療，術後可以進行非負重的關節屈伸功能鍛鍊進行改善。髕骨退化多表現為持續性疼痛，主要是骨質疏鬆、缺鈣引起。症狀較輕的......

很多白領長時間坐著，容易患頸椎病。頸椎病主要表現為頸肩疼痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢癱瘓。進入春天后，陽氣開始上升，是運動的好時機，宅男宅女們不要總是潛伏在家裡，儘量多活......

腰背肌功能鍛鍊包括以下方式，最常用的是拱形腰背肌功能鍛鍊。拱形腰背肌功能鍛鍊可分為五點支撐式和三點支撐式，五點支撐式以雙腳、雙手和頭為五個支撐點，抬起臀部，進行拱形腰背肌功能鍛鍊，三點支撐式以雙腳和頭為三個支撐......

嬰兒抵抗力差，小痛小病是不可避免的。有的孩子喜歡動，容易出汗，有的孩子喜歡睡覺踢，喜歡滾，感冒是嬰兒最常見的問題。按三個穴位可以緩解嬰兒感冒的症狀專家表示，人體穴位是神經末梢密集或神經幹線通過的地方，按摩這些穴位可......

脂肪肝是目前危害人類健康的常見疾病，脂肪肝是城市居民最常見的疾病之一。脂肪肝早期沒有不適感，只有少數人感到右上腹腫大、肝區疼痛等症狀。在血液生化檢測中，除了一些轉氨酶和鹼性磷酸酶略有上升的人外，通常沒有其他異......

腸胃炎患者是腸道和胃部都出現了炎症，這多半是與日常的飲食有關係，很多人沒有良好的飲食習慣，經常亂吃東西，造成胃部疼痛，腹瀉等等症狀，因此需要大家注意合理的飲食來預防腸胃炎的發生，也可以多運動鍛鍊身體避免疾病的發生，那......

許多產後媽媽擔心身材走形而加大運動量，急於塑身，但一定要當心會帶來子宮脫垂的危險。不適當的減肥運動會給身體帶來不可預想的傷害。體重下降過快還會導致內分泌紊亂嚴重還會閉經。那產後該不該運動呢，又該如何運動才能......

腦血栓是缺血性腦血管疾病的一種，多發於50歲以上的中老年人群體，通常在腦動脈粥樣硬化和斑塊的基礎上發展，患者在臨床上通常以偏癱為典型體徵。腦血栓主要是由腦血管壁本身的病變引起的，患者腦動脈發生粥樣硬化性變化時，管......