中醫裡講“溼重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。溼氣也分溼熱和寒溼，對於溼氣重的患者建議藥從飲食入手治療，尤其是水果的食用不可盲目。溼氣重會帶給我們很多的......

我們常說的溼氣重分為內溼和外溼，外溼多因氣候潮溼、涉水淋雨、居處潮溼所致。內溼是疾病病理變化的產物，多由嗜酒成癖或過食生冷，以致脾陽失運，溼自內生。那麼，晚上洗澡會溼氣重嗎?洗澡時間與溼氣重有什麼關係呢?《黃帝內......

中醫認為女性本來就是陰影，以血為中心，最喜歡正氣相通，最惡邪相通，但所有婦科病經、皮帶、胎兒、生育等，最容易受潮。溼氣重會引起婦科疾病嗎中醫認為女性患婦科疾病多與溼氣重有關。女性本屬陰，以血為本，最喜正氣相通，最惡邪......

回南天是天氣潮溼的現象，一般出現在春天的二月和三月，主要是因為冷空氣走後，暖溼氣流迅速反擊，氣溫恢復，空氣溼度增大，冷物體表面遇到暖溼氣流後容易產生水珠。回南天的現象在南方很嚴重，這與南方靠海、空氣溼潤有關。回南天......

溼氣重的話，就會出現各種各樣的不適症狀，這時候可以喝一些茶來祛溼氣。溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用薏仁茶，薏......

1.鵝蛋中的蛋白質.卵磷脂很高，其中卵磷脂可以促進大腦及神經組織的發育，適量食用可以釋放出膽鹼，膽鹼可改善各個年齡組的記憶力，可以促進其大腦發育，增強記憶力，具有一定健腦益智的作用。2.鵝蛋味甘性溫，適量食用可幫助人體......

一般情況下，溼氣重能喝黃瓜籽粉，有助於身體恢復，具體分析如下：黃瓜籽粉是把黃瓜籽炒香，磨成末製成的，具有清熱、祛溼等功效，對於治療骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼等病症，具有較好的作用。因此溼氣重一般能喝黃瓜籽粉，能夠有效改善......

第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內環境偏酸和維生素攝入不足有關。增加蛋白質的攝入，進食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止春困。第二招，多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物......

在腳底貼溼氣貼無任何用處，無法去除體內溼氣。溼氣無形中可進入人體各個器官，易造成肥胖、浮腫、關節疼痛等問題。溼氣較重者可通過按摩、中藥調理、改善日常生活習慣等方式緩解，平時應禁止食用生冷、油膩類食物，需多注意......

1、薏苡根據《本草綱目》，薏苡健脾益胃，補肺清熱，除風勝溼，養顏駐容，輕身延年。有利於水消腫、健脾除溼、清熱排膿等效果。薏苡可以和紅豆煮粥。單純的薏苡不加米，喝水吃豆子，長期堅持有效果。2、黃瓜黃瓜味甘涼，具有清熱利水......

溼氣重的人吃橙子，具有提高食慾、改善便祕及提高免疫力的好處。1.提高食慾如體內溼氣過重，通常會有消化不良和積食等問題，導致食慾低下，經常不思飲食，久之會引起消化不良。橙子具有健脾和胃之功效，溼氣重者可以適量吃橙子，改......

1、搔爬散熱除溼容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利於身體散熱祛溼。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱......

夏季全身乏力，疲倦，甚至是失眠心煩，很多人以為是上火了，吃了一堆降火藥都不見好!這都是因為身體有溼而引起的，溼氣重會引發一系列問題，夏季為什麼會溼氣重？怎麼去溼氣？下面本站小編帶來介紹。夏季為什麼會溼氣重？為什麼會溼氣......

現在逐漸進入盛夏季節，天氣逐漸變熱，但由於南北氣候差異較大，北方容易變熱，南方多為炎熱，特別是趕上梅雨季節，在飲食養生方面，南方必須溼潤乾燥。今天介紹3款食譜，幫助祛溼潤燥。三花薏苡瘦肉湯材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

現如今大多女性都會在結婚後要一個孩子，建築一個完整的樂巢。但是越來越多的女性朋友，年紀輕輕卻發現無法生育。很多家庭為此不惜到處舉債，奔走於各大醫院治療。其實，很可能是女人生活中不夠注意，讓溼氣入侵，對此還不夠重視......

身體當中有過多的溼氣堆積，其中包括了外部原因和內因，患者常常處於潮溼環境當中並常食用溼熱的食物，則會導致身體的溼氣過多。另外患者溼氣過重，則會出現油光滿面和精神不佳的狀況，需要通過調理飲食和服用藥物等方法來進行......

月子期間的時候，媽媽們體內溼氣重，會出現四肢無力，陰部瘙癢，油光滿面，小便混濁，大便粘稠等表現，那麼月子期間怎樣祛溼更有效產後溼氣重怎麼辦？本站小編帶來介紹。月子期間怎樣祛溼更有效1、食療方法月子期間媽媽如果溼氣重，可......

紅豆作為一種藥食同源的食物常用來祛除體內的溼氣，一般是和別的食物一起使用的。紅豆的種類也分很多種，只有特定的紅豆才有好的功效。祛溼氣用哪一種紅豆效果好紅豆去溼氣的吃法。本站帶來相關介紹。祛溼氣用哪一種紅豆......

溼氣重的人可以吃桃子，因為桃子屬於溫性水果，並不會對身體造成太大影響。因為桃子的營養價值比較豐富，裡面含有大量的維生素和礦物質等營養成分，能夠為身體補充營養，增強體質，同時還可以幫助腸胃蠕動，促進消化和吸收。而且由......

除溼的方法1、拔罐拔罐療法對除溼有一定的效果。拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，可以通過寒冷去除溼氣，疏通經絡，消除淤滯，活血，消腫止痛，消毒瀉熱，調整人體陰陽平衡，消除疲勞，增強體質。2、科學飲食日常的飲食最好做......