飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》說:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

中醫認為冬季陽氣內藏，是進補的好時機，但是也不能盲目進補。因為每個人的體質不同，若亂補的話會引起虛不受補。俗話說藥補不如食補，冬季要調整好飲食來保健身體。冬季飲食要注意哪些事項？1、防止身體肥胖冬季天氣異常寒冷......

冬天的飲食應該溫暖補充，羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬天吃。冬天吃什麼肉好呢？今天推薦6種肉類，看看適合吃哪種肉！冬季補身吃什麼肉好？1、鴿肉壯體補腎俗語都有說“一鴿勝九雞”，鴿子肉的營養一直為人們認可，譬如鴿肉可有壯體......

(一)冬季食物的養生內容1、冬季養生調養攝入的食物(1)宜選用的補腎壯陽類食物，一般如鹿肉、鹿鞭、狗肉、狗鞭、羊肉、羊腎、牛鞭、麻雀、豬腎、黃鱔、鰣魚、鰱魚、蝦、淡菜、大蒜、韭菜、辣椒、核桃仁、胡桃肉等。(2)......

現在人們的健康意識不斷提高，越來越多的人關注健康，積極購買對健康有益的食品。但是，並非所有標榜健康食品的食品都是健康的，很多人只是用文字遊戲誤解了消費者。接下來，我們來揭露一般五種虛假健康食品的真面目1、無糖點......

工作忙，不能放手機，只有晚睡強迫症，現在熬夜的女性在增加。經常熬夜的女人真心傷不起啊，黑眼圈、渾身乏力、過度肥胖……長此以往還會有各種毛病都跟著來。下一位編輯介紹熬夜食療補身的妙計。水:水分充足可以提高精神女......

食物顏色，性也。情慾男女，特別是對男性來說，性和食物是生活中最重要的兩個環節。這兩者相互聯絡相互牽制，男人如果吃對食物，譬如多吃牡蠣、海魚、大豆及蔬菜等食物，會“性”致勃勃，既能補充身體多需的營養素，又能促進性慾、調......

卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤之一，各種年齡都可以生病，但20-50歲最常見。卵巢腫瘤是女性生殖器常見的腫瘤，具有單一型或混合型、單側性或雙側性、囊性或實質性、良性或惡性，其中囊性多見，惡性變化程度高。得了卵巢囊腫吃什......

 在中醫上，可用作養生的方法有很多種，在給自己身體養生的時候是需要了解很多養生原則的，俗話說得好，民以食為天，但是食物必須要安全，衛生，健康，這樣才是最好的養生保健方法，食物很重要，但是選擇能夠保健自己身體的食物也很重要......

陰虛體質者應多吃滋補腎陰的食物，達到滋陰潛陽的目的。能滋陰的食物有糯米、芝麻、綠豆、黑豆、豆腐、各種蔬菜、水果、百合、銀耳、燕窩、蘑菇、豬肉、豬蹄、豬骨髓、甲魚、烏龜、海蔘、水母、蝦、螺母、貝類、烏賊、......

眾所周知，中醫常說五臟六腑，五臟指的是心、肝、脾、肺、腎，六腑指的是胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。五臟六腑對人的身體非常重要，不可或缺何地方都有問題，會影響身體健康。那麼，五臟最怕什麼呢？什麼食物最補五臟呢？1、肝......

卵巢因素引起的不孕症約佔不孕症的15%-25%，卵巢性不孕可以由多種因素引起，既有先天性原因，也有後天性原因。那麼，吃什麼食物能保持女性卵巢呢？讓我們看看。卵巢性不孕的區域性因素1。先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰......

隨著冬天的過去，春天的到來，世界開始悄悄地變化，我們的飲食方式也需要改變。那麼，你知道春天健康的飲食方法嗎？下面這些小建議送給你。春季飲食養生的小技巧，快快學起來！1、適當的烹飪方式中國菜種類繁多，同時中國菜種類繁多，......

飲食養生是養生方法中重要的一種，正確的飲食可以給體內補充營養和能量，但錯誤的飲食組合往往會造成危害，輕則降低食物營養，重則損害健康，誘發疾病。所以學會正確的飲食搭配，避免飲食搭配的禁忌。飲食組合注意30個禁忌1、胡......

小雪節氣的前後，天氣涼暗的光少，容易引起抑鬱症或加重。這個季節應該吃羊肉、牛肉、雞肉等溫補食品。這個季節應該吃益腎食品，有腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃等。除了這些食物，小雪季節什麼食物適合養生？為了改善心......

飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》說:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

俗話說“秋冬不如霜降補”，霜降是難得進補的好時節，在霜降這一天，各地風俗不同，在飲食上也會略有差異，那麼，霜降適合吃什麼傳統食物？下面本站小編就來說說。適合霜降吃的傳統食物1、牛肉大陸不少地方都有霜降吃牛肉的習俗。......

立冬的步伐離我們越來越近。這表明寒冷的冬天快到了，天氣越來越冷。此時，我們必須做好保健工作，迎來新的季節。人類雖然沒有冬眠之說，但民間有立冬補冬的習慣。那麼在實際生活中，立冬日我們該怎樣注意飲食養生？讓我們一起來......

一年分為四季，即春夏秋冬。不同的季節有不同的養生方式，但是總的說起來又是大同小異的，在春夏秋冬的時候最應該要注意的就是飲食方面的養生，只有做好了飲食方面的養生，瞭解了不同季節飲食的養生知識才能夠預防疾病的發生。......

卵巢是女性的重要生殖器官，也是女性維持第二性徵的重要激素分泌器官。女性卵巢功能保持良好，女性年輕，女性面板也非常好，女性永遠保持青春，保持卵巢必須成為女性生活的一部分。那卵巢保養可以吃哪些食物?讓我們一起看看。......