寶寶晒太陽需要直晒嗎

寶寶在成長的過程中，必須要接受太陽的照射，這樣才有助於維生素d的合成，避免寶寶岀現缺鈣。在帶寶寶晒太陽的時候，需要掌握正確的方法，才能達到保健的目的，那麼寶寶晒太陽需要直晒嗎？

寶寶晒太陽需要直晒才能起到效果，讓整個陽光都灑到寶寶的身上，這樣才能取到晒太陽的效果。如果隔著玻璃晒，或者是在陰涼處都起不到促進維生素d吸收的功效。

給寶寶晒太陽的時候，可以晒到寶寶的手腳以及背部，但是需要避免晒到寶寶的眼睛和臉部。寶寶的面板非常的細嫩，在晒太陽的時候一定要注意做好面板的防晒。

特別是在夏季陽光猛烈的情況下，絕對不能讓寶寶在紫外線最強的時候出門，很容易晒傷嬰兒的面板。一般晒太陽最好的時間在上午6點到10點左右，下午4點到5點左右。

在晒太陽的時間段上也需要做好控制，對於小寶寶來說，每天晒太陽的時間不能夠超過半個小時。因為晒太陽的時候，寶寶身體的溫度會增加，所以需要及時的給寶寶增減衣服，當寶寶出現發熱的時候，要脫下厚重的衣物，避免孩子出現發熱，把內衣打溼而引起感冒。