養生食材精選專題

花生豬腳湯要想做的好吃，光是精湛的烹飪技術是不行的。有一句俗話說的好“巧婦難爲無米之炊”，就算有再精湛的烹飪技術，如果食材沒有選購好，一樣是做不出來美味的花生豬腳湯的。那麼，對於花生豬腳湯的食材，我們要如何選購呢......

對於還沒有學會如何煲湯的朋友來說，現在可能是優點心急了，沒有關係。下面就給大家介紹一下冬季養生湯食譜，有了冬季養生湯食譜大全，相信大家在自家就可以做出比較不錯的養生湯。1.蘿蔔鯽魚湯處理三文魚，瀝乾，並用廚房毛巾擦......

冬季到了，每天早晨喝上一碗熱氣騰騰的花生豬骨粥是再好不過的事情，但是花生豬骨粥的食材選購是個比較關鍵的問題，食材不新鮮，做出來的食物也不會好吃，下面百科就來告訴大家如何選購花生豬骨粥的食材。花生米的選購方法：1、......

在給寶寶製作輔食粥的時候，不是所有的食材都可以作爲配料的，容易引起寶寶的過敏的食物，或者是因爲對於寶寶來說，太難消化的食物等是不能往寶寶的輔食粥中添加的。1、容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、菠蘿、柑......

花生燉豬腳，是很多人都喜歡吃的一道美味佳餚，這道美味佳餚不僅味道好，賣相好，營養價值也很高。花生燉豬蹄裏面的花生又香又軟，經過燉制的豬蹄也是別有一番風味。不過，做好這道美食的關鍵不僅在於把握燉豬蹄的火候，還有一個關......

要把涼拌菠菜粉絲做好，好的原料是必不可少的。那麼好的菠菜與花生米又該怎樣挑選？要知道挑選好的食材不但能改善口感，還能使其營養更好地給人體吸收。菠菜：1、菠菜是四季菜，挑選菠菜要選菜梗紅短的，葉子新鮮具有彈性。2、好......

寒冷的冬季和家人坐在一起吃上一頓熱騰騰又營養美味的飯菜大概是最幸福最溫暖的事情了。今天就給大家推薦幾款適合和家人一起食用的冬季養生食譜。1.桃仁牛肉核桃仁富含營養，牛肉具有豐富的氨基酸和蛋白質，可以給身體補......

可供月子期間食用的食物有很多，魚、肉、蛋、奶以及各種新鮮蔬菜水果都在其列，而今天我們要推薦的，是產後媽媽尤其需要食用的食物，在安排月子餐食譜的時候，下列這些食物是必不可少的哦！1、雞。雞肉中很有豐富的蛋白質、脂肪......

寶寶的斷奶食品要從穀類食物開始，其中米粥最理想。這裏根據斷奶的不同階段分別介紹十倍粥、七倍粥、五倍粥、軟飯的製作方法。十倍粥是指煮粥時，大米和水的比例約爲1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對應的水......

春季養生湯不僅口味好，還對身體有很多好處，主要以養肝、祛溼和健脾爲主，所以春季養生湯的食譜有哪些呢？下面來爲大家介紹一些既美味又保健的食譜。1、老鴨筍湯選用老鴨、筍尖和枸杞。春季天氣多變，很容易引起虛火。這個湯......

想要做出鮮美可口的花生豬骨湯，食材的選購非常關鍵，然而對於沒有做過湯類或是做湯類很少的朋友，挑選花生豬骨湯的食材沒有多少經驗，下面百科就來告訴大家花生豬骨湯的食材選購方法！豬骨的選購方法：1、看豬骨的外觀：新鮮的豬......

花生豬腳湯可以用來治療產婦產後缺少乳汁之症，所以剛生產的新媽媽們出現母乳不足的時候，經常就會選購一些花生和豬腳，燉製成美味的花生豬腳湯來補充奶水，這個時候對於食材的選購就變得格外的重要了。對於花生豬腳湯的食材......

夏季的高溫常常讓我們無法忍耐，讓人吃不下睡不着，還會導致人們中暑，所以吃對食物特別重要，夏季還是有很多既能夠解暑又養生的食物，一起來了解一下吧。1、西瓜西瓜可以敗火，俗話說“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”，不僅可以降火還能......

花生黃豆豬腳這道美味佳餚，既有花生的清香，又融合了豬腳的肥而不膩的肉香，再加上黃豆的豆香，三種食材的營養價值與味融爲一體烹飪而成的花生黃豆豬腳的味道可謂是極好的，其中富含的營養價值也是其他的食材所不可超越的。不......

「導讀」天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋，一年之季在於春,做好春季養生保健,可以讓您健康一整年。無論你是正值壯年、青年,特別是老人、孩子、孕婦及產婦,隨着現代社會的不斷髮展進步，人們的生活水平也在逐步提高當中，春季養生......

秋季是養生進補的好季節，孕媽很適當在這個時期進補，讓寶寶攝取更多的營養。那秋季如何進補呢？養生食譜有哪些？孕媽趕緊往下看看吧。1、蛋黃蓮子湯蛋黃蓮子湯具有養心除煩、安神固胎的功效，製作所需材料包括蓮子、雞蛋、冰......

食療其實也是一種養生方法，相較於吃藥，吃一些自己喜歡的食物就可以使自己身體健康，那麼是多麼美好的一件事情啊，但是對於春季養生食療，你知道多少呢?下面來一起看一下。首先，春季健康，肝臟需要首先。肝臟是我們身體中最重要......

木瓜雞爪花生湯，既美味又營養，因此成爲人們經常喝的一道滋補湯，不過對於這道美味的滋補湯，要想做的更加美味，需要注意哪些問題呢？除了要注意它的烹飪技法之外，對於木瓜、雞爪和花生的選購也是相當重要的，想要選購香甜可口的木......

說到冬季養生，大家首先想到的就是通過飲食，民以食爲天，冬季飲食養生上也有頗多講究。1、冬季天氣寒冷，在人體內對應的器官是腎。腎是人體生命活動的基本動力，在冬天腎不僅要保持熱量以維持正常的生命活動，還需要爲下一個冬......

產婦豬蹄花生湯不僅有着非常高的營養價值，它的味道也是極好的，所以在人們的餐桌上面經常可以看到這道美食的身影。不過，想要喝到美味又營養的豬蹄花生湯，烹飪技法很關鍵，但是選好食材更重要！那麼，對於產婦豬蹄花生湯的食材究......

春季萬物復甦，生機盎然，所有的生物在經歷過寒冬後隨着春天的到來又逐漸恢復了生機，所以伴隨着這個季節萬物萌發，各種病菌和微生物也繁殖、復甦，疾病流行，這時就需要合理的飲食，這樣纔可以提高人體免疫力，預防疾病發生。一、肝......

通草花生豬腳湯不僅味道香濃美味，其中含有的營養價值也是非常豐富的，這道湯品尤其適合剛生完寶寶的產婦食用。如果家裏有產婦乳汁較少的話，不妨在家做做這道通草花生豬腳湯。但是，確定好了食譜以後，對於食材要如何選購呢？媽......

「導讀」春天已經到了，夏季還會遠嗎？現在人們越來越注意養生這方面，而夏季是尤爲注意的，因爲夏天容易上火，而且因爲天氣炎熱的原因，大家喜歡吃生冷刺激的食物，這樣不利於養生，那麼讓我們來看看夏季養生食物都有哪些吧？夏季養生......

再次提醒，對於男性來說，在查出有弱精症這樣疾病後，一定要及時的進行治療，弱精症食療最好作爲輔助。弱精症食療食材有哪些呢？具體有哪些功效？一起來看看！常見的具有強精補腎作用的食物有如下幾種：1、海蔘：是一種典型的高蛋白、......

在食材選購上，花生和黃豆的挑選都比較簡單。如果買的是帶殼花生，外殼紋路清楚而深、顆粒形狀飽滿的纔是優品；如果是不帶殼的乾花生仁，豆粒完整、表面光潤、沒有外傷與蟲蛀或白細粉的就是好的花生仁了。黃豆就要選擇色澤淡......