卵巢可以說是女性非常重要的器官，它不僅僅是提供卵子的渠道，也是防止女性提前衰老的器官。如果一個女性月經不調，不孕不育的情況下就說明卵巢早衰，而且會影響到女性的皮膚和機體狀態。其實這些病症歸根到底就是與女性的卵巢有關。那麼卵巢功能分別是什麼?以及卵巢保養應注意事項是什麼?
卵巢功能分別是什麼
卵巢主要有兩大功能，即排卵與產生女性激素(主要是雌激素與孕激素)。
1、產生成熟卵子並排出卵子:在下丘腦及垂體激素的調節與控制下，原始卵泡才能生長、發育、成熟而排卵。卵子排出後進入輸卵管，若遇精子便可受精。排卵是女性生殖功能的基本核心。通常每月排卵1次，每次基本上排出1個成熟卵子，由兩側卵巢交替承擔;當一側卵巢生病或切除後，剩餘的卵巢則每月排卵。排卵多發生於兩次月經中間，一般在下次月經來潮前14日左右。
2、分泌女性激素：發育過程中的卵泡就有產生雌激素的功能，並且隨着卵子的長大與成熟過程，它產生雌激素的量也逐漸增加，在接近排卵時(成熟卵子)雌激素量達到高峯，對促進排卵是必需的。排卵後，卵泡壁形成黃體，其中的顆粒細胞與卵泡膜細胞能合成及分泌孕激素，也產生部分雌激素，它們是維持女性生理及協助受精卵在子宮內種植發育的重要條件。這些激素直接進入血液循環，分佈至全身而起作用。
卵巢保養注意事項
卵巢保養少吃鹽，少吃動物脂肪，多吃植物油，多吃纖維食物，纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便祕現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
卵巢是女性身體種極其重要的器官，而卵巢管轄的這塊區域就是女性的容貌和卵子。女性的卵巢一但出現問題，不僅僅是您的容貌會有很大影響，嚴重的則會不孕不育。所以女性平時都要注意自己的飲食與生活習慣，並且適當運動加強卵巢的新陳代謝。
