女性身體內部重要的器官之一是卵巢，它不僅具有與生俱來的生殖功能還具有調節女性的內分泌功能，但隨着社會不 斷發展，大家的生活習慣越來越差，導致卵巢也會或多或少的出現一些不適的問題，這也敲響了一個警鐘。那麼卵巢功能低怎麼辦？
首先在飲食方面，少吃甜食，因爲女性情緒上的波動有一方面是由於身體攝入過多的糖分， 容易產生焦慮等一系列負面情緒。同時過鹹的食物也會影響卵巢的正常排卵，甚至會損害卵 巢，引起月經不調。重口味食物，特別是生冷辛辣等刺激性強的食物，很容易引起女性朋友 身體氣滯血瘀，寒溼凝滯，最後導致月經不調損害卵巢。
其次在自身方面，平時要注意保持充足的睡眠時間，避免熬夜加班，過度勞累等，這樣有利 於延緩卵巢早衰，要保持良好的情緒，可以適當的釋放壓力，學會控制自己不良的情緒。無論如何，卵巢卵巢是女性體內一個非常重要 的生殖器官，應該要好好愛護它。 最後，希望各位女性好好愛護身體，身體是革命的本錢，各位女性一定要好好愛護自己。
