現在的夜市小吃是越來越多，大多數人都不能抵抗美食的誘惑，然而這就引起許多胃部的不適，吃的不健康最能體現的就是自己的胃部，現在很多人都有慢性胃病，胃病真的是非常痛苦，其中反胃就是胃病重要表現，反胃想吐吃什麼能緩解？
反胃想吐吃什麼能緩解
1、小蘇打餅乾，小蘇打餅乾呈鹼性，和胃部的酸進行反應，啓動中和胃酸，可以緩解胃部噁心等症狀，緩解疼痛；小蘇打水，小蘇打水也是呈鹼性，和胃部酸進行反應，中和酸性，減少胃部酸，可以緩解胃部不舒服，但是注意，不能使用小蘇打，會引起其他症狀。
2、小米粥，小米粥是最好的養胃粥了，也可以緩解胃酸，可以經常使用的粥，對改善胃部有很大的幫助；香蕉，香蕉本身自帶抗酸劑，對胃部可以形成保護黏膜，保護胃部，吃後需要注意觀察，有點人吃反而不舒服。
反胃想吐是怎麼回事
1、慢性咽炎會引起嘔吐，症狀及產生的原因，由於周圍環境的混濁以及污染，及有可能導致慢性咽炎的發作。通常還帶咽部不適，嚴重時會出現乾咳、痰多且咳不盡等症狀；飲食不當所導致的噁心嘔吐，由於食物中毒，或因飲食過量而引起的消化不良。
2、胃病所導致的嘔吐，症狀及產生的原因：對於胃病患者，通過會感覺胃部不適，並伴有疼痛感。由於飲食不合理，或由厭食、暴飲暴食以及不吃早餐等壞習慣，久之就會導致胃病的產生。
要想有一個健康的胃部，還是要控制飲食，老話說民以食爲天，吃是人們每天工作生活中最重要的事情，所以大家要吃就吃有營養健康的失誤，不要去挑戰那些刺激味蕾的失誤，要知道自己的胃是接受不了的，要健康飲食，合理飲食。
