人人都知道生活中一定要提高抵抗力，免疫力，就連廣告裏說的都是這個。人們在生活中生病了都是因爲抵抗力差的原因，怎樣才能提高抵抗力？抵抗力下降容易過敏嗎？過敏和抵抗力有沒有直接關係？這是本文將要解答的問題。
抵抗力下降容易過敏嗎
會的，而且關係還不小。尤其是過敏體質的人，過敏的產生和抵抗力幾乎是直接關係。很多治療過敏的藥其實就是增強抵抗力的藥物。之前有皮膚過敏吃的過敏藥本質其實就是增加抵抗力，所以吃好人就好了。
抵抗力下降的原因
1、勞累：如果人的身體過度疲勞，又休息不足的話，就會增加植物性神經的壓力，而且會對內分泌系統、免疫系統造成傷害，就會使人的抵抗力下降。
2、情緒：如果人們太過消極悲觀的話，是會使抵抗力下降的，人的精神因素對於身體的影響是很大的。所以，保持平穩的情緒，樂觀的心態是很重要的。
3、飲食：如果人的飲食很不規律，所吃的食物也不健康，就會對人的健康造成很不利的影響。自然就會出現抵抗力下降的情況。
4、運動：大家都知道多運動會對身體有好處，而不鍛鍊就會使體力和體質下降，就會使人經常感到勞累，進而造成抵抗力下降。
通過以上大家瞭解到抵抗力下降容易過敏嗎，兩者之間是有確切的直接關係的，醫生開的治療抗過敏的藥物基本都是提高抵抗力的。小編在這裏建議大家平常多做鍛鍊，保持樂觀向上的心態，不要過度勞累，對於提升抵抗力都是有幫助的。
