很多寶媽在生寶寶之前，自己的身體非常健康，但是在生完寶寶之後，就大不如從前了，經常會生病。還有一些寶媽雖然不會頻繁的生病，但是卻會頻繁的出現皮膚問題，比如過敏症狀就時常發生，那爲什麼產後容易過敏？
其實產後容易過敏跟身體免疫力低下有直接關係，因爲在懷寶寶的時候，寶寶會從寶媽身體內攝取一些營養成分，再加上寶媽產後血虛，就會大大降低自己的免疫力，因此容易出現身體過敏的現象。這種現象比較普遍，建議寶媽們適量補充一些維生素c，就能提高皮膚的免疫力。
經常會出現過敏現象的寶媽，在平時的生活中儘量要遠離易過敏的食物，比如芒果、菠蘿、獼猴桃、毛桃、海鮮、魚蝦等等。在春季的時候還要預防花粉過敏，出門的時候可以佩戴口罩，減少過敏原進入呼吸道的機率。而且還要注意給皮膚保溼，也能減少過敏症狀。
寶媽要想更有效的預防過敏，除了以上方法之外，還要適量的增加運動量。每週都要抽出一些時間來進行運動，經常運動健身也能提高身體的免疫力，對減少過敏機率有很大的幫助。
