很多媽媽都在擔心產後肥胖的問題，因爲人都是愛美的。可即便是節食也好運動也好卻一直沒有看到瘦下來的希望，這讓很多媽媽逐漸失去對成功減肥的信心。那麼爲什麼產後不容易瘦？
1、飲食的原因
生了孩子之後，爲了讓媽媽更好的恢復，家人們都一定會準備一些大補的食物，而且爲了讓寶寶有奶可以喝，也會準備一些下奶的食物，而這些食物也是很有營養的，所以就會使得媽媽的身材走樣，並且很難恢復。
2、睡眠的原因
睡眠不足也是會導致身材恢復不過來的原因，睡眠不足容易使內分泌失調，造成身體代謝變慢，對於減肥的成功與否來說可是一個很大的問題。
3、運動的原因
運動一直是最有效的減肥方法，大多數媽媽在生了孩子以後會立即選擇運動來減肥，但是這樣可能會導致身體損傷。一般來說，自然分娩的在4到6周後纔可以做些瘦身操，剖宮產的則需要6到8周時間。
總而言之，在產後一個月內不需要着急減肥，多休息。產後是不容易瘦但不是不會瘦，只要保持良好的生活習慣，總是會瘦下來的。
