女人在生完孩子後，身材怎麼說都會發生一點變化的。有些女性產後身材很肥胖，因爲產後吃的東西多，也很少運動，就容易肥胖。產婦都想生完之後進行減肥，恢復自己完美的身材。那麼，產後什麼時候容易瘦？
1、女性產後最佳瘦下來的時間是產後六個月，在生完孩子之後身體會慢慢的恢復，但如果是在哺乳期，爲了寶寶的發育，產婦最號就不要減肥，大多數女性在斷奶後體型就會恢復的比較快一些。產婦一定要做好產後的恢復工作，要合理的飲食，有良好的習慣，產後等身體恢復差不多的時候也應該堅持鍛鍊。
2、新媽媽要少吃油膩的東西，那些含有高油脂的沙拉醬和花生醬等都是很容易變胖的的調味料，新媽媽最好就是不要吃。新媽媽可以食用一些奶製品事物，但要注意選用低脂的或是脫脂的奶，而不能取煉乳、調味乳。
女性都是愛美，都不願意生完孩子後，身材胖了，這樣人就會變得沒自信了。產婦先不要着急減肥，先吃多點有營養的食物，把自己的身體調理回來了，再考慮減肥的事情。畢竟，生完孩子後還需要哺乳，寶寶需要的營養的也是很多的。
