有的寶寶會因爲吃雞蛋而過敏，有的寶寶會因爲接觸到外面的花粉而過敏，像這種過敏有的寶寶是天生的，有的寶寶可能是由於抵抗力低造成的。只有幫助寶寶增加了抵抗力，才能改善寶寶過敏。寶寶過敏吃什麼能增加抵抗力？
1.可以延長母乳餵養的時間，最少要堅持到6個月。因爲在母乳中有能提高抵抗力的免疫因子，對防止過敏有好處。對於容易過敏的寶寶，最好是等到寶寶身體免疫系統發育完善的情況下再添加輔食，一般可以推遲到8個月再添加。
2.要讓寶寶多運動，也能幫助寶寶增強體質。即便寶寶天生就是過敏體質，也會隨着身體機能逐漸的成熟，抗過敏能力也會增強。因此，讓寶寶每天適度的運動，可以激活寶寶的免疫細胞，也能提高寶寶免疫力。
3.保持充足的睡眠，也能增強寶寶的抵抗力。寶寶在睡眠中會出現一種睡眠因子，可以促進白血球增長，讓肝臟解毒功能增強，也便能將入合侵到身體的病菌殺滅。
4.平時，要多給寶寶吃含維生素多的食物，尤其是維生素C，其有着增強免疫力的功效。像過敏體質的寶寶補充維生素，有助於免疫力提高。
