拉肚子是最常見的一種疾病。拉肚子的時候身體內的營養就會流失很快，就會導致奶水出現不足的情況，甚至是奶水由於產婦的身體不好出現沒有了的情況。其實拉肚子沒奶水的情況還是比較好改善的。那麼拉肚子沒奶水怎麼辦呢？沒奶水怎麼調理呢？
拉肚子沒奶水怎麼辦
一般乳汁不足常見於營養不良，過度勞累，睡眠不足或精神緊張所致，可以吃以下的一些食物豬蹄湯，瘦肉湯，鮮魚湯，雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌。
在哺乳期拉肚子，不能盲目用藥，這個時候要做好保暖工作，不要着涼，多喝溫水，能夠有效的緩解拉肚子的情況。奶水的減少跟你平時的心情和飲食都是有關係的，平時一定要保持好的心情，不能生氣，一生氣的話就會沒有奶水的。
沒奶水怎麼調理
(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
(2)避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。
(3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，爲太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
(4)保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務爲太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。
(5)食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
本文詳細介紹了拉肚子沒奶水怎麼辦，也介紹了拉肚子沒奶水怎麼調理。如果你是一位拉肚子沒奶水的產婦，那麼你最好是積極遵照本文的方法來進行應對。其實只要是積極挺對，採取措施積極調理，拉肚子沒奶水的情況可以得到好轉哦。
