肚子着涼放屁怎麼解決

肚子經常着涼放屁，可以瞭解一下一些飲食的控制方法，儘量不要吃容易脹氣的食物，比如馬鈴薯等等。當然只有飲食的方法還是不夠的，還需要了解健康的生活習慣，包括運動等等，促進腸胃和肚子的恢復。那肚子着涼放屁怎麼解決？

肚子着涼放屁怎麼解決

一：注意自己的飲食。很容易導致放屁的食物，比如芋頭、南瓜、地瓜以及馬鈴薯等等，這些都可能讓身體在將食物消化過程中就釋放出屁來，所以平時經常吃這些東西會提高放屁的概率，所以如果不想自己經常放屁就少吃一些，這樣就能避免尷尬的場景了。

二：多喝水。讓自己的身體的新陳代謝比較正常，那麼就可以通過喝水的方式將身體裏的廢物排出體外，水是很好的承載體，能很快將我們身體裏的廢物排出來。

三：控制住自己。如果不想讓自己很尷尬，那就要控制住自己了，不要很快將屁放出來，同時可以藉機去廁所將屁放掉或者找個人少的地方都是可以的，這樣可以更好避免自己的尷尬場面。

肚子着涼放屁怎麼回事

肚子着涼放屁多與消化不良有關，腸內儲存的食物在細菌的作用下產生氣體，經肛門排出。消化不良有功能性和器質性之分，功能性消化不良與腸蠕動功能障礙有關；器質性消化不良與腸道炎症、癌症等疾病有關。

另外，胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也會引起屁多，豆類、澱粉類食物吃得過多也會產屁。少數人對牛奶等不耐受，喝了也會頻頻放屁。

有些人長期出現腸胃的疾病，又沒有控制好飲食，經常出現着涼的傾向，那麼放屁的頻率也會越來越高。有這類型的症狀，可以先關注“肚子着涼放屁怎麼解決？”然後再通過簡單的生活護理，保障飲食衛生等等，看看有沒有明顯的效果。