相信大家都有經歷過肚子脹氣的時候，會有些許難受，一般是消化不良的體現，也是可以有辦法來解決的，尤其是當孩子遇到肚子脹氣的情況，家長不必太過擔心，也是可以在家處理的，那麼接下來小編會爲大家介紹一些漲肚子怎麼快速解決辦法。
漲肚子怎麼快速解決辦法
1、吃撐了可適當吃些助消化食物
吃撐了的時候適當吃些助消化的食物，如白蘿蔔、荸薺、山楂片、香蕉、麥芽煮水等。尤其是白蘿蔔，其富含的酶可以起到特別好的促進消化的作用，大餐後吃些煮蘿蔔勝過胃腸藥。
2、吃撐了可適當服用助消化藥物
吃太多，撐的難受，不妨服用一些助消化的藥物。
3、吃撐了可適當走動散散步
運動是助消化的最好方式，當發覺吃太多時，不妨和家人一起外出散步、逛街。千萬不要一吃完飯就躺下，吃完就躺下容易造成胃上移的，而且容易造成消化不良。
4、吃撐了可適當按摩腹部緩解
按摩有利於促進胃腸蠕動，促消化。用手掌按摩腹部，先從腹中央開始，順時針環轉摩腹，並由內逐漸向外環轉，做30～50次。再以逆時針方向由外向內環轉30～50次。
寶寶脹肚子偏方
1、多喝溫水
喝溫水能幫助腸胃、肝腎減負，不但能緩解便祕，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你排氣。
2、腹部按摩
餐後1小時順時針按摩寶寶腹部，促進寶寶的腸蠕動，每天數次，同時，注意手法輕柔。
3、家庭護理
腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了漲肚子怎麼快速解決辦法，如果覺得吃撐了或者消化不良的時候可以吃點助消化的食物，效果應該是比藥物好的。在飯後多按摩消化一下，不要在飯後就立刻躺牀上，可以飯後出去走走，有利於消化。
