有些家長生完寶寶之後，乳房一直都沒有足夠的分泌，奶水越來越少，那寶寶的營養吸收當然就會下降。不過大家也可掌握快速漲奶的技術，選擇適合自己的方案，達到更好的補充效果。那怎樣快速解決漲奶？
1、適當熱敷。如果在坐月子的過程中出現脹奶的情況，考慮熱敷的方法，促進乳房的通暢，也能夠活躍乳房裏面的乳汁。當然這些方法只能作爲參考，不是特別有效果。要控制好溫度，如果太晚容易燙傷乳房和乳暈等位置，要找摩擦力比較小的毛巾。
2、適當按摩。按摩和熱敷可同時進行，這些方法的主要目的是可以讓乳房更加通暢，主要的手法是用兩隻手託在一個乳房上面，上下交替按摩堵塞的區域，讓乳房可更快通暢，減少各種不良症狀和表現。
3、溫水浸泡。在洗澡的時候可用溫水浸泡，時刻保證乳房的脹痛，減少各種乳房淤積或乳腺堵塞等等情況，有些人就是因爲乳房出現堵塞的症狀，加上乳房的承受能力有限，那麼漲奶的情況會越來越明顯。結合吸奶器，把乳房多餘的乳汁吸出來。
