盆骨相信大家知道吧，尤其是女性朋友，盆骨對於生產是很有幫助的，但是很多非懷孕的人士一樣會有盆骨側面疼痛的症狀，其實就是我們平時所說的腰疼，只不過每個人的嚴重程度不一樣而已，很多人對於其中的原因也是不清楚的，那麼，盆骨右側疼痛怎麼回事？
盆骨右側疼痛怎麼回事
1.如果是髖關節放射性疼痛，或者是出現了腰腿部的疼痛，有可能是腰椎間盤突出等原因造成的，最好是到醫院檢查一下，確定病因再治療。
2.女性在懷孕期間由於胎兒越來越大，子宮壓迫導致盆骨會有疼痛的感覺，所以躺下來會緩解一些。
3.長期保持一個姿勢的人會出現這個症狀，比如汽車駕駛員，長期坐辦公室的人員等。
怎樣保護自己的腰部
1.坐着的時候，若身體稍許後傾，腰椎所承受的壓力就會相對較小，現在辦公室工作人員都是要長期坐着的，可以選擇一個小的枕頭墊在背後。
2.每天早晨起牀時，很多人會一下子直着坐起來，其實這是很不好的，醒來後無論仰臥還是側臥，都先讓身體保持側臥狀，再坐起來，然後下牀。
3.帶護腰可以幫助人體腰部保持比較正確的姿勢，其次還有防寒保暖的作用，選擇硬板牀睡覺也是可以護腰的。
腰部對於人體健康來說是非常重要的，平時一定要注意對腰部的保護，尤其是在長期從事坐着工作的人，運動的時候要保護好腰部，比如打球等運動，有一些腰疼的情況僅僅是生理性的，比如孕婦，生完孩子之後就會好轉的，所以不要太擔心，但如果是疼痛感明顯的話要及時的去就醫。
