世間疾病的種類有千千萬萬，顯然想要控制疾病的進一步發展，需要研究出相應的治療方式，治療方式也是多到讓人咋舌，現如今醫學水平在不斷的提高和進步，很多新型的治療方法也層出不窮，行爲觀察是心理治療的一種常見方式，下面我們來具體瞭解一下行爲觀察的治療的方法。
行爲觀察的治療的方法
一、環境觀察
環境與行爲兩者相互影響且密不可分。人們生活的環境影響着人的個體行爲，同時個人的內隱行爲又會反映在周遭的環境中從而影響着外部的生活環境。環境觀察可以從環境中獲取相應的信息來分析當事個體的行爲特徵。從而給我們提供判斷的依據。
二、人物觀察
人物觀察是最有效地收集當事人自我狀態信息的途徑之一。有時人們可以對被觀察者的行爲觀察和其自身敘述的內容進行比對。從而判斷被觀察者敘述內容的真實性和協調性。人物觀察可以幫助我們更好地瞭解對方並對溝通起到促進作用。
什麼是行爲觀察
我們一般所能觀察到的行爲是行爲的外在呈現。從行爲的呈現來分可分爲外顯行爲、內隱行爲和生理行爲。外顯行爲包括人的面部表情、軀體姿勢、着裝打扮等等。內隱行爲包括思維、語言和表象等。生理行爲包括肌肉骨骼腺體、胃腸道、血壓、皮電皮溫等。通過人的觀察可以獲得外顯行爲和部分生理行爲。
綜上所述，所謂行爲觀察主要是針對心理治療的一種方式，現如今雖然我們的生活、科技、醫學等領域有了飛躍式的進步，但是人們的心理壓力卻越來越大，導致心理疾病的發生率也越來越高，關於行爲觀察的治療的方法上文做了詳細的闡述，希望能夠幫助大家進一步的瞭解。
